Ако имате добре балансирана рутина за грижа за кожата, вероятно вече сте забелязали, че някои от любимите ви продукти включват витамини, поради многото ползи, които предлагат. Един от тях е витамин Е. Той е хидратиращ и успокояващ кожата антиоксидант с множество предимства.
Най-често се среща в овлажнители, серуми и под формата на специални капсули, които могат да се прилагат локално. Тук ще обясним какво точно може да направи той за кожата и защо е толкова полезна съставка, когато става въпрос за успокояването, защитата и хидратирането ѝ.
Витамин Е, наричан още токоферол, е мощен антиоксидант, който всъщност се произвежда естествено в кожата. Но се намира и като съставка в много продукти за грижа за кожата, които го включват, за да я предпазят от увреждане от околната среда, причинено от излагане на слънце, UV лъчение и дори замърсяване. Витамин Е е и омекотяващо средство, което означава, че е добър за овлажняване и омекотяване. В някои случаи противовъзпалителните му свойства могат да помогнат и за лечение на възпалена кожа.
Най-голямото предимство на този витамин е защитата срещу свободните радикали в околната среда. С течение на времето свободните радикали могат да причинят промени в кожата ви, които не само ускоряват стареенето, но дори да ви направят по-податливи на проблеми като рак на кожата. Витамин Е помага за неутрализиране на ефектите от замърсяване и UV лъчи.
Освен това, той може да стимулира кръвообращението и да увеличи производството на колаген, да успокои раздразнението и да балансира излишното производство на себум. Може също така да помогне за рехидратиране на сухата кожа, като позволява дълготрайно задържане на влага между клетките ѝ.
Витамин Е е и успокояващо за кожата средство. Помага за подобряване и укрепване на защитната бариера на кожата, което помага при чувствителност. Неговите противовъзпалителни свойства често успокояват раздразнени или чувствителни места. Най-добрият начин да го използвате е в комбинация с витамин C.
Въпреки че витамин C има сходни свойства, проучванията показват, че и двата витамина всъщност работят по-добре заедно, за да предпазят кожата от елементите в околната среда.
Тъй като витамин Е е вашият приятел в борбата със свободните радикали, е добре да го нанасяте сутрин, за максимални ползи. Действа най-добре върху почистена кожа, но не забравяйте и слънцезащитния си продукт след това.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
