14 начина да изгориш 1000 калории, без да стъпваш във фитнеса
По пътя към отслабването и по-здравословното състояние много хора се губят в…
Има ли протеинът на прах срок на годност?
Ако сте любители на фитнеса, най-вероятно притежавате поне една от онези гигантски…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част втора)
Както вече си говорихме, отслабването според вида на фигурата е комплекс от…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част първа)
Една от най-често срещаните грешки в процеса на отслабване е, че пухкавелите…
Защо отслабваме по-трудно, след като навършим 30 години?
С напредването на възрастта промяната става една от най-забележимите константи в живота…
Безопасна тренировка в летните жеги: мисия възможна
Ако сте редовни посетители на фитнес залата, знаете, че няма нищо по-хубаво…
Какво се случва с тялото ви, ако ядете диня всеки ден?
Динята е вкусна и хидратираща и това е факт. Но потребителите на…
Вярно или грешно? 9 факта за човешкото тяло, които ви се струват нереални!
Живеем в свят, в който фалшивите новини са неразривна част от нашето…
Какво е уреята и каква е нейната функция?
Знаете за керамидите и вероятно сте чували всичко за хиалуроновата киселина. Но…
Губите ли мускулна маса вместо мазнини?
Загубата на тегло е предизвикателство. От промените в начина на хранене до…
Най-добрите храни за покачване на мускулна маса
Ако искате да качите мускулна маса, консумацията на определени храни е от…
Най-добрите суперхрани: наръчник за мъже
Всички се опитваме да сме най-добрата версия на себе си и да…
