Независимо от типа на кожата ви, поддържането на балансирана кожна бариера е от решаващо значение за здрав, спокоен, чист и хидратиран тен на всяка възраст. Тук разглеждаме тайните на бариерата, включително признаците, че е увредена, и как да се отстранят симптомите.
Бариерата е най-външният слой на кожата. Тя задържа влагата в кожата ви, но също така блокира алергени, дразнители и замърсители от околната среда, като им пречи да проникнат в кожата и да причинят възпаление. Четирите основни компонента, които изграждат здрава кожна бариера, са липиди като керамиди, мастни киселини и холестерол; киселинната мантия, която е отговорна за pH на кожата; микробиомът, съставен предимно от бактерии; и имунните клетки на кожата.
Какво причинява слаба кожна бариера?
Прекомерно измиване на кожата
Твърде агресивното или твърде често почистване на кожата и използването на почистващи препарати, които са прекалено агресивни или изсушаващи, или имат твърде алкално pH, може да наруши бариерата.
Някои съставки
Прекомерната употреба на потенциално дразнещи активни съставки като ретиноиди и ексфолиращи киселини, както и агресивни физически ексфолианти, може да увреди кожната бариера. Други често срещани виновници са някои естествени или синтетични аромати, както и изсушаващи алкохоли, особено при чувствителна кожа.
Фактори на околната среда
Те могат да включват всичко – от ниска влажност до силен вятър, студен климат и увреждане от слънцето.
Стрес
Това, което се случва вътрешно, може да окаже влияние върху кожата и външно. Свръхпроизводството на хормони на стреса може да намали естествените липиди на кожата, да наруши структурните протеини и да увеличи загубата на влага.
Нарушената кожна бариера може да се прояви по няколко начина
Зачервяване и раздразнение
Сигналните индикатори включват зачервяване на кожата, сърбеж или парене. Хората с розацея и екзема имат вътрешно нарушена кожна бариера.
Сухота и грапавост
Когато кожната бариера е нарушена, кожата става суха и може да се появят груби участъци.
Акне и обриви
Много хора с акне прекаляват с употребата на продукти и нарушават защитната си бариера, а акнето се влошава.
Добрата новина е, че дори ако кожната ви бариера е нарушена или слаба, не всичко е загубено. Кожната бариера може да се възстанови с течение на времето по естествен път. Ако увреждането е леко, тя може да се върне в балансирано състояние в рамките на няколко часа, а ако симптомите са по-тежки, това може да отнеме повече време.
Почиствайте внимателно
Измийте с нежен почистващ препарат. Използвайте хладка вода, тъй като горещата може да отстрани естествените масла на кожата ви.
Намалете ексфолиацията
Пропуснете по-агресивните физически ексфолианти в полза на хидратиращи киселини, като серуми.
Възстановете и подхранете кожата
Подсилете естествените липиди на кожната бариера, като нанасяте овлажнители, съдържащи подхранващи съставки като керамиди и сквалан. Формули, приготвени с пребиотици и постбиотици, могат да поддържат здравословните кожни бактерии.
Избягвайте дразнители
Търсете продукти за грижа за кожата, които не съдържат аромати и етерични масла, и спрете употребата на всичко, което причинява парене при нанасяне, което е индикация, че вашата бариера е увредена.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
