5 грешки, които да избягваш при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата…
Големите грешки при покачване на маса, които да избягвате
При работата си с клиенти през годините съм забелязал кои са най-често…
Любовта на жената минава през… стомаха
Чували сте израза за мъжете и техните стомаси. Много жени се опитват…
Лекари алармират: „Бързата храна“ вреди на мозъка и носи риск от диабет
Нездравословното хранене и игнорирането на физическото натоварване на тялото, казват изследователите, допринасят…
Идва БириМанджаро! Пазарджик посреща рок фестивал със занаятчийска бира и вкусна храна
БириМанджаро ще се проведе в периода 7-9 юни в парк “Стадиона” и…
Какво е спирулина – суперхрана или не?
Спирулина се наричат вид синьо-зелени водорасли (фотосинтезиращи бактерии), които растат в сладководните…
Кето диета: можем ли да отслабнем, като ядем много мазнини?
Думата "кетоза" е често срещано понятие във фитнес средите – зa някои…
Diet Break: Защо трябва да правим почивка от хранителния си режим?
Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период…
Кои са вредните „полезни“ храни и напитки?
Искаш да се храниш здравословно? Ta кой не иска… Все пак всички…
Кои храни е редно да избягва всеки фитнес маниак?
Всички знаем, че нашето тяло е нашият храм, за който сме длъжни…
Говорим на различни езици с жените
Хамсалашка работа. Говорим на различни езици. Имаме различни ценности. Една ме кани…
Паласките! Време е да спечелим войната
"Паласки" – дума, която отдавна щеше да е излязла от употреба, ако…
Защо колагенът е важен?
С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват,…
При проблеми с кръвното: на помощ идва шоколадът
Любителите на шоколада имат нов повод да се почерпят, защото португалски учени…
Полезните свойства на чиата
Чиа (чия) е ядивното семе на растението Salvia Hispanica. Нейна родина е…
