Защо е важно да пием сок от целина сутрин?
Едва ли има нещо по-бързо разпространяващо се от трендовете в Интернет. От…
Връзката между стреса и храната
Какво знаем за стреса? Това е напрежение, предизвикано от отрицателни фактори: негативни…
Храните, които задължително трябва да добавите към диетата си
Когато става въпрос за добрата ни форма, това, което вкарваме в телата…
Как да се отървете от стреса?
Как се чувствате в момента? Челюстта ви е стегната, раменете ви опънати,…
Защо е полезно да ставаме рано?
Отиваме на купон, прибираме се призори. Работим до посред нощ, гледаме сериали…
Най-добрите етерични масла за растеж на косата
Освен че помагат при облекчаване на стреса и мускулни болки, етеричните масла…
Защо трябва да ядеш мазнини?
Всички храни съдържат мазнини – дори някои зеленчуци (като морковите и марулите)…
Как да се погрижим за доброто състояние на мозъка си?
Мозъкът е най-удивителният орган в човешкото тяло. Той не спира да функционира,…
Защо писането на ръка е полезно за мозъка?
Изследователи от университета Принстън и Калифорнийския университет проведоха поредица от изследвания, за…
Защо телешкият дроб е полезен?
Телешкият дроб има силен вкус и висока концентрация на витамини, минерали и други…
Защо физическите упражнения са полезни?
Умерени физически упражнения, които дори и мързелив човек може да прави, са…
Плюсове и минуси на сауната след тренировка
Съществуват много начини да се възстановите след тежка тренировка. Но влизането в…
Маслото от авокадо: най-полезната мазнина
Маслото от авокадо стана популярно през последните години, след като беше популяризирано от…
Как да удължим живота на храната?
След събиране с много гости обикновено остават големи количества храна, част от…
