Защо се чувстваме уморени след хранене и как да го избегнем?
За пореден път закъснявате за работа, пропускате закуската и с нетърпение очаквате…
Как кучето ни помага да сме по-здрави?
Хората, които имат кучета, са с по-здрави сърца, защото се движат повече и…
Защо ни е трудно да спрем цигарите?
Хората, започнали да пушат преди навършване на 20 години, са по-пристрастени към…
Какво не знаем за здравословните мазнини?
Представете си свят, в който мазнините не са враг, а ваш съюзник…
Как тестостеронът влияе върху продължителността на живота ви?
Приемаме определени промени като типични за остаряването. Косата побелява, зрението се влошава,…
Красиви и здрави крака през лятото
През лятото краката са подложени на много изпитания и с горещините, грижата…
Как работи мелатонинът и от колко се нуждаете?
Милиони хора страдат от различни форми на проблеми със съня. Един от…
Кои са най-полезните плодове?
Въпросът “Кои са най-полезните плодове?” е подобен на въпроса “Кое е най-доброто…
Гладуването вечер вреди на здравето
Мнозина си лягат гладни, като не ядат с часове преди лягане. Каквато…
Как да нанасяте слънцезащита правилно?
Не е нужно да ви казваме защо трябва да ползвате слънцезащита. Но…
Какъв трябва да е пулсът ни?
В ерата на технологиите, всяко наше движение се регистрира. След това се…
Лятото, топлото време и разширените вени
Топлото време никак не е любимо на разширените вени. Отпускарският сезон обостря…
Какво е важно да не забравяме в летните жеги?
На 28, 29 и 30 юли отбелязваме астрономическите горещници. Разликата между тях…
Какви са симптомите при проблеми с панкреаса?
Панкреасът е орган с две много важни функции. Той произвежда ензими, които …
5 съвета как да се храниш здравословно навън
Лесно е да контролираш какво има в твоя хранителен режим, когато си хапваш…
