Билките, които помагат на черния дроб
Черният дроб е най-големият орган в човешкия организъм след кожата. Неговите функции…
Вкусни храни, които обаче са доста опасни за бебето
Отглеждането на дете само по себе си не е никак лесна задача,…
За повече от просто живот: кампания в подкрепа на децата с муковисцидоза
„Асоциация Муковисцидоза“ стартира кампания за набиране на 30 000 лева в подкрепа…
Защо е важно да си лягаме преди полунощ?
По правило от съня зависи как ще започнем деня. Научните изследвания показват,…
„Movember“ и психичното здраве: ролята на физическата активност и здравословния начин на живот
В месеца на „Movember“, посветен на мъжкото здраве, физическата активност заема важно…
„Movember“ и психичното здраве: еректилната дисфункция и връзката ѝ с благополучието
Еректилната дисфункция е по-често срещан проблем, отколкото мнозина предполагат, като засяга мъже…
Как да подобриш сърдечното си здраве?
В днешно време комбинацията от богат избор на вкусни, но нездравословни храни,…
„Movember“ и психичното здраве: телесно дисморфично разстройство при мъжете
По традиция „Movember” („moustache”/ „мустак” + „November”/ „ноември”) е месецът, който приканва…
Добрият сън пази от диабет
Жените, които спят по-малко от 7 часа през нощта, рискуват да получат диабет тип 2, твърди…
Как дехидратацията влияе на кръвното налягане?
Пиенето на вода и поддържането на кръвното налягане в здравословни граници са…
Какво да хапваме късно вечер без да трупаме килограми?
Ако сте от хората, които хапват късно вечер, тогава е много важно…
Добре ли е да тренирате, докато сте болни?
Когато времето е лошо, пропускането на тренировката изглежда безпроблемно. Но какво трябва…
„Movember“ и психичното здраве на мъжете
„Movember” („moustache"/ „мустак“ + „November"/ „ноември“) започва през 2003 г., като на…
Какви са бърнаут симптомите?
Всеки има трудни дни в работата, но честото и прекомерно количество стрес…
Колко дълго трябва да издържате в планк?
Някога чудили ли сте се колко дълго трябва да задържате в планк,…
