Как да се справим със зависимостта към захарта?
Персоналният фитнес треньор и консултант по здравословно хранене Александър Кирилов, който е…
Как да си осигурим качествен сън без лекарства?
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна,…
Как да се предпазите от грипа?
Пикът на грипа започна. Той обхваща периода между декември и февруари, но…
Учени: Заменете нездравословните изкушения с орехи
Всекидневната консумация на орехи може да подобри чревната дейност, съобщава ScienceDaily, позовавайки…
Физическата активност бори 7 вида рак
Хората с умерена физическа активност са по-малко застрашени от ракови заболявания, установиха…
Лекар: Коледните партита вредят на половата мощ
Коледните партита може и да са забавни, но имат и своята неблагоприятна страна. Купоните…
Защо сутрешният секс е по-ценен?
Ако искате да засилите емоционалната близост с партньора си, забравете за секса,…
Колко трябва да спим за дълъг живот?
Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дори при голяма физическа…
Печени или сурови ядки?
Ядките са здравословна храна, тъй като осигуряват разнообразие от хранителни вещества, включително…
Страх или нехайство: защо неглижираме здравето си?
Мъжете излагат здравето и живота си на риск, избягвайки да се оплакват и посещавайки…
Как да се сбогувате с биреното коремче?
Мазнините около корема са изключително важен и опасен фактор за вашето здраве.…
