Здравейте, приятели! Днес ще си приготвим един вкусен и здравословен протеинов десерт по рецепта на „В кухнята на Страхил“. Дано сте търпеливи да го изчакате поне малко, за да се компонират съставките му. Да ви е сладко! 🙂
Вижте всички рецепти от „В кухнята на Страхил“
Шоколадово-протеинов десерт
Необходими продукти:
- 200 г кисело мляко (2%)
- 35 г банани
- 8 г какао (на прах)
- 35 г червени боровинки (сушени)
- 30 г чиа
- 1 доза протеин (шоколадов)
- 1 бр. ягоди (или друг плод за декорация)
- 1 бр. вишни (пияна, но не е задължителна)
- кокосови стърготини
- стевия (на вкус)
Начин на приготвяне:
Разбъркайте млякото, чиата, червените боровинки, какаото и протеина на прах. Добавете стевия за сладост (по избор).
Аранжирайте десерта с банан, ягода (или друг плод по избор). Поръсете с кокосовите стърготини.
Оставете да престои за 1 час.
Насладете се на страхотния фитнес десерт със суперхрани!
Открийте още здравословни вкусотии в „Блога на Страхил“
Страхил Иванов е един от най-успешните фитнес треньори в България, помогнал на хиляди хора да променят живота си чрез по-добро хранене и тренировки. Той стои зад Facebook страницата Fit with Strahil и фитнес блога Fitbg.net.
