© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и "Beat Yourself Up"

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и „Beat Yourself Up“

    Нова музика от Мария Илиева: "Светлина" като лична благодарност

    Нова музика от Мария Илиева: „Светлина“ като лична благодарност

    Дженифър Лопес представи видеото към парчето "On My Way"

    Дженифър Лопес представи видеото към парчето „On My Way“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    DARA с детска рима в „Онче Бонче“
    16.01.2026
    Б.Т.Р. с първи концертен албум
    13.01.2026
    Чуйте голямото завръщане на Бруно Марс в „I Just Might“
    09.01.2026
    Новогодишният плейлист на СЛЕД 5: 10 класики за празнично настроение
    31.12.2025
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    2026 г. по зодии: месецът, в който шансът е на ваша страна
    2026 г. по зодии: месецът, в който шансът е на ваша страна
    12.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Риби
    Годишен хороскоп за 2026: Риби
    06.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Водолей
    Годишен хороскоп за 2026: Водолей
    05.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Козирог
    Годишен хороскоп за 2026: Козирог
    04.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Стрелец
    Годишен хороскоп за 2026: Стрелец
    03.01.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Как да преодолеете срама си от обществени тоалетни?

Весела Ангелова
Весела Ангелова
16.08.2025
Сподели във
обществени тоалетни
Официален сайт ZAG Zodiak - дамски и мъжки парфюми

Има едно усещане, което е по-неприятно дори и от отчаяната нужда от облекчаване. То се изразява в страха от уриниране пред хора. Това състояние учените наричат „синдром на стеснителния пикочен мехур“ или „паруреза“ и към него са предразположени и двата пола. Но при мъжете то се среща много по-често, като само в САЩ засегнатите са над 21 милиона.

Ето как страдащите от този синдром мъже успяват да преодолеят проблема.

Някои изчакват да се приберат вкъщи, за да посетят тоалетната. Това не е добър вариант, защото може да причини много по-сериозни проблеми, като заболявания на пикочния мехур.



Други намират различни начини за отпускане: умножение на сложни числа, преговаряне на трудни думи от чужд език. Успешна тактика е и вглеждането в несъвършенствата по стената пред вас. Това ще ви накара да забравите за стеснителността си. Изобщо, всичко, което изважда ума ви от ситуацията, е от полза.

Склонните към повече експерименти, са открили, че подскоците им помагат. Това няма как да се случи, ако в помещението има други хора, но със сигурност е по-добре от стискане. Пълният с вода писоар с вода или течащата вода също действат предразполагащо.

Намерете варианта, който действа за вас, но не забравяйте, че не сте единствените с този проблем. А и в крайна сметка, тоалетните са измислени за облекчаване, а не за утежняване на живота.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Свързани:мъжепроблемсрамтоалетна
Предишна Как да дадем "нов живот" на връзката си? Как да дадем „нов живот“ на връзката си?
Следваща Кои са вредните "полезни" храни и напитки? Кога фрешът е вреден?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Сиропирани сладки с грис

Сиропирани сладки с грис

21.01.2026
Ема Бънтън

21 януари: Честит рожден ден, Ема Бънтън!

21.01.2026
Пай с картофи, спанак и яйца

Пай с картофи, спанак и яйца

20.01.2026
Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и "Beat Yourself Up"

Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и „Beat Yourself Up“

20.01.2026
лицето

Възможно ли е лицето ви да „отслабне“?

20.01.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Как да премахнете космите в носа безопасно?

Как да премахнете космите в носа безопасно?

20.01.2026
изолация

Днес е най-потискащият ден в годината

19.01.2026
Пай с картофи, спанак и яйца

Пай с картофи, спанак и яйца

20.01.2026
Сани Жекова става тв водеща

Сани Жекова става тв водеща

19.01.2026
лицето

Възможно ли е лицето ви да „отслабне“?

20.01.2026
"Падението на краля" започва!

„Падението на краля“ започва!

19.01.2026
Запечени макарони с кайма и сметана

Запечени макарони с кайма и сметана

20.01.2026
Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и "Beat Yourself Up"

Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и „Beat Yourself Up“

20.01.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Руло от свински бут

Руло от свински бут

След 5
10.01.2026
Новогодишният плейлист на СЛЕД 5: 10 класики за празнично настроение

Новогодишният плейлист на СЛЕД 5: 10 класики за празнично настроение

Василена Гатева
31.12.2025
Рики Мартин

24 декември: Честит рожден ден, Рики Мартин!

24.12.2025
Сай

31 декември: Честит рожден ден, Сай!

31.12.2025
Как да дадете почивка на психиката си?

Как да дадете почивка на психиката си?

25.12.2025
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?