© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: IVE & Chaz с "Различна"

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: IVE & Chaz с „Различна“

    "Луна" събира Mona и Любо Киров

    „Луна“ събира Mona и Любо Киров

    "Думи две" върнаха Светла Иванова към музиката

    „Думи две“ върнаха Светла Иванова към музиката

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Тейлър Суифт възпя каубойката Джеси в „I Knew It, I Knew You“
    10.06.2026
    Музика отблизо: Ани и Дани с интимен концерт в София
    09.06.2026
    София посреща „Парк Фест“ 2026 с четири дни музика и забавления
    05.06.2026
    Ищар донесе и у нас етно версията на „Frozen“ на Мадона
    04.06.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Зодиакалните клишета, в които всички вярваме... и е време да спрем
    Зодиакалните клишета, в които всички вярваме… и е време да спрем
    11.06.2026
    Кой литературен герой си според зодията?
    Кой литературен герой си според зодията?
    10.06.2026
    Коя литературна героиня си според зодията?
    Коя литературна героиня си според зодията?
    09.06.2026
    Меркурий в Рак: започна лятото, в което думите тежат повече
    Меркурий в Рак: започна лятото, в което думите тежат повече
    04.06.2026
    Втората половина на 2026 г. носи облекчение и нови възможности за 4 зодии
    Втората половина на 2026 г. носи облекчение и нови възможности за 4 зодии
    26.05.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Как да преодолеете срама си от обществени тоалетни?

Весела Ангелова
Весела Ангелова
16.08.2025
Сподели във
обществени тоалетни

Има едно усещане, което е по-неприятно дори и от отчаяната нужда от облекчаване. То се изразява в страха от уриниране пред хора. Това състояние учените наричат „синдром на стеснителния пикочен мехур“ или „паруреза“ и към него са предразположени и двата пола. Но при мъжете то се среща много по-често, като само в САЩ засегнатите са над 21 милиона.

Ето как страдащите от този синдром мъже успяват да преодолеят проблема.

Някои изчакват да се приберат вкъщи, за да посетят тоалетната. Това не е добър вариант, защото може да причини много по-сериозни проблеми, като заболявания на пикочния мехур.



Други намират различни начини за отпускане: умножение на сложни числа, преговаряне на трудни думи от чужд език. Успешна тактика е и вглеждането в несъвършенствата по стената пред вас. Това ще ви накара да забравите за стеснителността си. Изобщо, всичко, което изважда ума ви от ситуацията, е от полза.

Склонните към повече експерименти, са открили, че подскоците им помагат. Това няма как да се случи, ако в помещението има други хора, но със сигурност е по-добре от стискане. Пълният с вода писоар с вода или течащата вода също действат предразполагащо.

Намерете варианта, който действа за вас, но не забравяйте, че не сте единствените с този проблем. А и в крайна сметка, тоалетните са измислени за облекчаване, а не за утежняване на живота.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Свързани:мъжепроблемсрамтоалетна
Предишна Как да дадем "нов живот" на връзката си? Как да дадем „нов живот“ на връзката си?
Следваща Кои са вредните "полезни" храни и напитки? Кога фрешът е вреден?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
наръчника с безценни умения "Как да оцелееш като баща"

Кой спечели наръчника с безценни умения „Как да оцелееш като баща“?

14.06.2026
Лимонени кексчета с малинова глазура

Лимонени кексчета с малинова глазура

14.06.2026
Бой Джордж

14 юни: Честит рожден ден, Бой Джордж!

14.06.2026
Как се прави мини градина с максимум забава?

Как се прави мини градина с максимум забава?

13.06.2026
Две страхотни възможности за разходка сред природата

Две страхотни възможности за разходка сред природата

13.06.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си попфолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Поширани яйца с кисело мляко

Поширани яйца с кисело мляко

10.06.2026
Коя литературна героиня си според зодията?

Коя литературна героиня си според зодията?

09.06.2026
"Доброта" тръгва по bTV с история за любов, измяна и опасна обсесия

„Доброта“ тръгва по bTV с история за любов, измяна и опасна обсесия

11.06.2026
Кой литературен герой си според зодията?

Кой литературен герой си според зодията?

10.06.2026
Храните, които пречат на секса

Храните, които пречат на секса

12.06.2026
Черешово смути с мента

Черешово смути с мента

12.06.2026
Ризото с бекон и гъби

Ризото с бекон и гъби

07.06.2026
Ерос Рамацоти

Историите на успеха: Ерос Рамацоти

13.06.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Кои стайни растения са отровни и е добре да избягваме да ги отглеждаме у дома?

Кои стайни растения са отровни и е добре да избягваме да ги отглеждаме у дома?

Вероника Павлова
08.06.2026
"В името на сина ми": история за баща, който няма право на грешка

„В името на сина ми“: история за баща, който няма право на грешка

Рада Манчева
29.05.2026
Как да си намериш жена в сайт за запознанства?

Как да си намериш жена в сайт за запознанства?

02.06.2026
Mr. Probz

15 май: Честит рожден ден, Mr. Probz!

15.05.2026
Хляб с броколи и сминдух

Хляб с броколи и сминдух

29.05.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?