© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    AC/DC

    Великаните AC/DC се завърнаха с „Power Up“

    RIA покорява българската сцена с "Отначало": почти 400 000 гледания за две седмици

    RIA покори българската сцена с „Отначало“: почти 400 000 гледания за две седмици

    BallaN

    BallaN с романтично предложение в клипа на „Теб (тя каза „да“)“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Васил Петров тръгва на коледно минитурне
    26.11.2025
    Папи Ханс, ДесиСлава и грозната истина за домашното насилие
    26.11.2025
    Оригиналната „Власт“ на Стенли оживява в ново видео
    23.11.2025
    Михаела Маринова и Тино възпяха нежността в „Ако можех“
    20.11.2025
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Три зодии влизат в декември с най-силната енергия
    Три зодии влизат в декември с най-силната енергия
    28.11.2025
    Кои са най-добрите съпруги и майки в зодиака?
    Кои са най-добрите съпруги и майки в зодиака?
    27.11.2025
    лидери
    Зодиите, обречени да бъдат лидери
    24.11.2025
    Големият потоп - истините, които науката се страхува да потвърди
    Големият потоп – истините, които науката се страхува да потвърди
    19.11.2025
    Кои са най-големите тайни, които крие всяка от зодиите?
    Кои са най-големите тайни, които крие всяка от зодиите?
    19.11.2025
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Как да преодолеете срама си от обществени тоалетни?

Весела Ангелова
Весела Ангелова
16.08.2025
Сподели във
обществени тоалетни

Има едно усещане, което е по-неприятно дори и от отчаяната нужда от облекчаване. То се изразява в страха от уриниране пред хора. Това състояние учените наричат „синдром на стеснителния пикочен мехур“ или „паруреза“ и към него са предразположени и двата пола. Но при мъжете то се среща много по-често, като само в САЩ засегнатите са над 21 милиона.

Ето как страдащите от този синдром мъже успяват да преодолеят проблема.

Някои изчакват да се приберат вкъщи, за да посетят тоалетната. Това не е добър вариант, защото може да причини много по-сериозни проблеми, като заболявания на пикочния мехур.


Други намират различни начини за отпускане: умножение на сложни числа, преговаряне на трудни думи от чужд език. Успешна тактика е и вглеждането в несъвършенствата по стената пред вас. Това ще ви накара да забравите за стеснителността си. Изобщо, всичко, което изважда ума ви от ситуацията, е от полза.

Склонните към повече експерименти, са открили, че подскоците им помагат. Това няма как да се случи, ако в помещението има други хора, но със сигурност е по-добре от стискане. Пълният с вода писоар с вода или течащата вода също действат предразполагащо.

Намерете варианта, който действа за вас, но не забравяйте, че не сте единствените с този проблем. А и в крайна сметка, тоалетните са измислени за облекчаване, а не за утежняване на живота.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Свързани:мъжепроблемсрамтоалетна
Предишна Как да дадем "нов живот" на връзката си? Как да дадем „нов живот“ на връзката си?
Следваща Кои са вредните "полезни" храни и напитки? Кога фрешът е вреден?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Започва най-зловещият "Мрачен декември"

Започва най-зловещият „Мрачен декември“

01.12.2025
почивка от връзката

Да си вземеш почивка от връзката: защо понякога помага?

01.12.2025
Ранното побеляване на косата е признак за дълголетие

Ранното побеляване на косата е признак за дълголетие

01.12.2025
Нежната формула, която кара чувствителната кожа да засияе

Нежната формула, която кара чувствителната кожа да засияе

01.12.2025
Пикантни кюфтенца по марокански

Пикантни кюфтенца по марокански

01.12.2025

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Зимата и мъжкото здраве: какво е "зимен полов орган"?

Зимата и мъжкото здраве: какво е „зимен полов орган“?

27.11.2025
Ново проучване: фастингът ни прави по-щастливи и по-малко гладни

Ново проучване: фастингът ни прави по-щастливи и по-малко гладни

30.11.2025
Мария Илиева

1 декември: Честит рожден ден, Мария Илиева!

01.12.2025
сауната

Какви са ползите от сауната?

30.11.2025
Студените ръце

Студените ръце са знак за здравословен проблем

29.11.2025
Whoosh ефектът, или как да свалим килограмите безпроблемно

Whoosh ефектът, или как да свалим килограмите безпроблемно

30.11.2025
Кога и как се хранят домашните кучета?

Кога и как се хранят домашните кучета?

30.11.2025
Ранното побеляване на косата е признак за дълголетие

Ранното побеляване на косата е признак за дълголетие

01.12.2025

Избрано

СЛЕД ПЕТ
30-30-30: най-ефективната диета

30-30-30: най-ефективната диета

Ростислава Караджова
05.11.2025
5 причини да откажете алкохола

5 причини да откажете алкохола

Весела Ангелова
16.11.2025
Невидимият враг на мъжката кожа - акнето по гърба

Невидимият враг на мъжката кожа – акнето по гърба

06.11.2025
Защо празът е полезен?

Защо празът е полезен?

09.11.2025

Във форма и след 40? Възможно е!

12.11.2025
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?