Всеки човек има уникално устроено тяло, включително и мозъкът му, който се променя не само структурно, но и в начина, по който реагира на различни житейски ситуации. Всеки ден научаваме нещо ново и дори необяснимо. Всъщност, скорошни изследвания установиха, че тийнейджърският мозък и този на възрастните функционират по различен начин.
Възрастните мислят с префронталната кора – рационалната част на мозъка, която отговаря за добрата преценка и осъзнаването на дългосрочните последствия. Тийнейджърите обаче обработват информация предимно чрез амигдалата – емоционалния център на мозъка.
Рационалната част на мозъка на тийнейджърите не е напълно развита и няма да бъде напълно формирана до около 25-годишна възраст. Връзките между емоционалната зона и центъра за вземане на решения все още се изграждат и се развиват с различна скорост. Това обяснява защо тийнейджърите често не могат да обяснят постфактум какво са си мислили в даден момент – те действат повече на базата на чувства, отколкото на логика.
Независимо колко интелигентни са тийнейджърите или какви отлични резултати постигат на изпити като SAT и ACT, добрата преценка е нещо, което все още развиват.
Какво могат да направят родителите?
Родителите са най-важният модел за подражание за децата си. Въпреки че приятелите им играят ключова роля, поведението и отговорността на родителите оставят дълготраен отпечатък върху тях.
- Обсъждането на последствията от действията може да помогне на тийнейджърите да свържат импулсивното си мислене с реалните факти. Това подпомага изграждането на важни когнитивни връзки.
- Напомнянето, че са способни и издръжливи. Тъй като тийнейджърите често се фокусират върху настоящия момент, те трудно осъзнават, че имат силата да променят негативни ситуации. Родителите могат да ги подкрепят, като им припомнят предишни предизвикателства, които са преодолели.
- Проявата на интерес към важните за тях неща. Това не означава, че родителят трябва да харесва същата музика или занимания, но показването на ангажираност към техните интереси ги кара да се чувстват ценени.
- Задаването на въпроси и изслушването им, когато споделят проблемите си, е от ключово значение.
- Осигуряването на достатъчно сън. Тийнейджърският мозък има нужда от повече почивка от този на възрастните, а изграждането на здравословни навици от ранна възраст ще помогне за по-добро възстановяване в бъдеще.
Ивелина е родена в Пловдив. Обича да пише и да живее. Признава обаче, че шумотевицата понякога я притиска и отегчава. Пада си по приключенията и не спира да разкрива пред самата себе си нови хоризонти и светоусещания.
