Защо средиземноморската диета е полезна?
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни…
Здравословно ли е фъстъченото масло?
Фъстъченото масло е богата на хранителни вещества, питателна храна, много обичана както…
Ето как да подсилим имунитета си през пролетта
Как да подсилим имунната си система тази пролет Пролетта без съмнение е…
Храните, които убиват плодовитостта
Въз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които…
Силата на конопеното семе
Изглежда, че конопените семена са във всичко: гранола, енергийни блокчета, протеинови шейкове…
Как да се откажем от сладкото?
Диетологът Дейвид Сташ разкри как да се откажем от сладкото. Експертът отбеляза, че…
4 храни, които пазят доброто здраве
Каква храна консумираме и как се отразява на здравето ни? Важно да…
Храните, които вкусно и лесно ще ви доставят витамин Е
По отношение на общото здраве витамин Е е ключов. Той укрепва имунната…
Как да останеш във форма и над 50?
Ако ви се струва, че с напредването на възрастта, трупате килограми по-бързо,…
Какво е фастинг и как да гладуваме?
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на…
Учените доказаха: От филмите на ужасите се дебелее
Гледането на страшни филми води до качване на тегло, установи изследванe на…
Как да „деколонизирате“ начина си на хранене?
"Деколонизирането" на начина на хранене добива все повече популярност и се превръща…
Първо, второ и десерт: любимите храни на Водолеите
Водолеите са особняците в зодиака. Тяхната цел е една - да променят…
Каква храна трябва да консумират мъжете?
За правилното функциониране на мъжкия организъм и поддръжка на силно тяло е…
Тренировки при диабет тип 2 – ето защо помагат
Диабетът е едно от най-широко разпространените заболявания и засяга както качеството, така…