Силата на конопеното семе
Изглежда, че конопените семена са във всичко: гранола, енергийни блокчета, протеинови шейкове…
Как да се откажем от сладкото?
Диетологът Дейвид Сташ разкри как да се откажем от сладкото. Експертът отбеляза, че…
4 храни, които пазят доброто здраве
Каква храна консумираме и как се отразява на здравето ни? Важно да…
Храните, които вкусно и лесно ще ви доставят витамин Е
По отношение на общото здраве витамин Е е ключов. Той укрепва имунната…
Как да останеш във форма и над 50?
Ако ви се струва, че с напредването на възрастта, трупате килограми по-бързо,…
Какво е фастинг и как да гладуваме?
За мнозина гладуването, наричано и фастинг, е важна част от здравословния начин на…
Учените доказаха: От филмите на ужасите се дебелее
Гледането на страшни филми води до качване на тегло, установи изследванe на…
Как да „деколонизирате“ начина си на хранене?
"Деколонизирането" на начина на хранене добива все повече популярност и се превръща…
Първо, второ и десерт: любимите храни на Водолеите
Водолеите са особняците в зодиака. Тяхната цел е една - да променят…
Каква храна трябва да консумират мъжете?
За правилното функциониране на мъжкия организъм и поддръжка на силно тяло е…
Тренировки при диабет тип 2 – ето защо помагат
Диабетът е едно от най-широко разпространените заболявания и засяга както качеството, така…
Оризът – въглехидратът, който трябва да спрете да избягвате
Оризът е една от най-древните култури, която се консумира по целия свят.…
Кой готви по-добре: ти или тя?
По всяка вероятност сте чували твърденията, че мъжете са по-добри готвачи от…
Полезните свойства на джинджифила
Напоследък джинджифилът привлича вниманието ни с безбройните си ползи за здравето. Може да…
Портокалите: опасни или полезни?
Зимата е сезонът, в който по традиция по нашите географски ширини се…
