Порция ядки на ден пази от фатален инфаркт или инсулт
Шепа ядки - орехи, кашу или шамфъстък дневно, намалява опасността от фатален инфаркт или инсулт за диабетиците…
6 продукта, които помагат срещу телесните миризми
Лош дъх, неприятна миризма на потта, потене на краката... Всичко това ни…
Време е да разбием митовете: заблудите за разделното хранене
Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и…
„Ген на отслабването“: ядеш без да трупаш мазнини
Учени от университета в Кеймбридж установиха защо някои хора не пълнеят, въпреки…
Искаш да си във форма? 3 съвета как да започнеш
Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и…
Какво е важно да знаем за витамините?
Какво всъщност представляват витамините? Каква е ролята на всеки един от тях?…
Учени алармират: колбасите ни правят мързеливи
Добавка, използвана за увеличаване на срока на годност и за подобряване на…
Спестете си главоболията и заложете на качеството
В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки…
Как да ограничим лакомията?
Германски учени от Института за изследване на метаболизма "Макс Планк" обясниха причината…
Как да избегнем йо-йо ефекта след отслабване?
Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво…
За да спиш добре, яж поне едно яйце
Толкова много приказки са се изприказвали по темата кога, какво и по…
Орехите подобряват настроението на мъжете
Многобройни проучвания вече доказаха, че орехите могат да направят много за здравето…
Какво знаем за калориите и килокалориите?
Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен…
Нова книга разкрива митовете и истините за храненето
Отговорите на ключови въпроси, свързани с ежедневното ни хранене и доброто здраве,…
