Дори и само 11 минути спорт на ден удължават живота
Не е необходимо да бягате или да спортувате във фитнеса, за да…
Може ли да се отслабне чрез ходене?
Стане ли въпрос за начини за отслабване, ходенето често изпада от фаворитите.…
Две страхотни възможности за разходка сред природата
Ако живеете в столицата или в близост до нея и се чудите…
Още един мит отива в историята: 10 000 крачки на ден за добро здраве
В наши дни хората са убедени, че пътят към дълъг живот в добро…
Собствениците на кучета живеят по-дълго
Собствениците на кучета живеят по-дълго, показват две нови изследвания, цитирани от в.…
30-минутно ходене всеки ден намалява гнева и враждебността
Почти всеки лекар и експерт в света съветва хората от всички възрасти…
