Как ни влияе смяната на времето?
Преместихме стрелките с час напред и вече няколко дни живеем в лятното…
Безсънието носи по-висок риск от инфаркт
Хората, които страдат от безсъние, са с 69 на сто по-висок риск…
Кога спането в отделни легла се отразява добре на връзката ви?
Обикновено фокусът във връзките пада върху времето, което прекарваме с партньорите си,…
Как се будиш: разбери здрав ли си!
Според неотдавнашни изследвания на Клиниката за нарушения на съня в Кливланд, ако…
Американски лекар разкри защо е вредно да спим голи
Навикът да се спи без дрехи може да е изключително опасен за…
Спят ли птиците, докато летят?
Птиците са много специални същества и ние едва наскоро започнахме да откриваме…
Какво да правим преди лягане, за да предотвратим „прегаряне“?
Девет часът е и още не сте вечеряли, така че си поръчвате…
Защо спането по корем е вредно?
Спането по корем не е най-доброто за вашето здраве, пише турският вестник…
Предците ни са спели зимен сън
Нови изследвания показват, че предците на човека са прекарвали зимния период в…
Швейцарски учени откриха как са се преборим с кошмарите
Експерти от лабораторията по изследване на съня към Университетската болница в Женева…
Будиш се нощем и не можеш да спиш? Ето как да се справиш!
Тялото ни е непредсказуемо и е в състояние да се събуди по…
