Червеното месо скъсява продължителността на живота на мъжете. Вестник „Express” съобщи за това, цитирайки данните на проучване на американски изследователи.
Експертите са проучили данните за здравословното състояние и начина на живот на на 43 272 мъже, чиято средна възраст е била 53 години.
По време на началото на експеримента субектите не са страдали от сърдечносъдови заболявания и онкологични проблеми.
Оказа се, че мъжете, които консумират червено месо редовно, са по-склонни да развият сърдечни заболявания. Експертите заключават, че елиминирането на този продукт от менюто им може значително да удължи живота.
В тази връзка експертите съветват червеното месо да се замени с пълнозърнести храни.
По-рано стана известно, че растителните продукти имат широк спектър от полезни свойства, включително такива, насърчаващи дълголетието. Списъкът включва кръстоцветни зеленчуци, които имат способността да премахват вредните вещества от тялото.
© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва © След 5!
