Повече от 90% от жените изпитват следродилен косопад. Процесът е естествено нулиране на цикъла на растежа на косата. И не е признак за трайно увреждане. Просто тялото се пренастройва след бременността. Въпреки че преживяването може да бъде стресиращо, това е нормален, биологично обусловен процес, който почти винаги е временен.
Разбирането на механизмите на следродилната загуба на коса и познаването на стъпките, които можете да предприемете, за да подпомогнете здравословния растеж на косата след това, ще ви помогнат. Успокояващо е, че за повечето нови майки косата, която пада сега, ще порасне отново. Но пък отнема време.
По време на бременност много жени забелязват по-гъста и по-плътна коса, което може да направи последващото окапване още по-драматично. Повишените нива на естроген поддържат косата във фаза на растеж по-дълго от обикновено, придавайки ѝ изящен вид. След като нивата на естроген спаднат, космите, чийто растеж е бил “задържан”, се освобождават едновременно. А това, ясно е, води до силен косопад, който обикновено достига пик около три до четири месеца след раждането.
Следродилният косопад е вид телогенен ефлувиум. За разлика от хроничния косопад или автоимунно заболяване, свързано с косопад, които са повлияни от генетика или имунна активност, следродилният телогенен ефлувиум следва сравнително определена времева линия. Той е реактивен косопад, предизвикан от основен системен стрес. В следродилния период внезапната хормонална промяна го ускорява.
Генетиката също играе роля – някои жени имат повече фоликули, синхронизирани в един и същ цикъл на растеж, което може да направи загубата по-забележима. Хормоналните вариации, хранителните дефицити, стресът, лишаването от сън, стегнатите прически или прекомерната топлинна обработка могат да изострят ефекта.
Можете ли да предотвратите косопада след раждане? Краткият отговор: “Не съвсем”. Някои изследвания показват, че по-продължителното кърмене може да е свързано с по-голяма загуба, но начина на живот, като намаляване на стреса и избягване на увреждането на косата, може да помогне. Например балансираното хранене с достатъчно протеини, желязо и витамини е важно, както и приемът на пренатални витамини след раждането. Здравето на скалпа е друг ключов фактор.
Въпреки че известна загуба е неизбежна, използвайте продукти, които доставят хранителни вещества директно до космения фоликул. Това укрепва косата и насърчава по-добрата циркулация като цяло, подпомага здравословния растеж и минимизира загубата.
Как да подпомогнете повторния растеж?
Локално лечение
Ако не кърмите, можете да използвате продукти с миноксидил, за да ускорите растежа на фоликулите. Миноксидилът може да стимулира фоликулната активност, но трябва да се използва с повишено внимание при кърмещи майки, тъй като малко количество може да попадне в кръвния поток и да премине в кърмата.
Естетични процедури
Плазма, богата на тромбоцити. Включва вземане на кръв, която се обработва и инжектира в скалпа, за да се стимулират космените фоликули. Фибрин, богат на тромбоцити е подобно, но използва фибринова матрица за по-бавно и по-дълготрайно освобождаване на растежни фактори, също чрез инжекции в скалпа. Хидродермабразиото с растежни фактори е неинвазивно, ексфолира скалпа, като същевременно доставя хранителни вещества за подобряване на кръвообращението и здравето на фоликулите, с малко или никакво време за възстановяване.
Добавки
Специално предназначени за коса витамини и добавки осигуряват целенасочени хранителни вещества, които подпомагат растежа на косата.
Грижа за скалпа
Скраб или серум за скалп могат да подобрят кръвообращението, премахват натрупванията и оптимизират средата на скалпа за нова коса. Седмичните масажи на скалпа могат да увеличат кръвообращението и да стимулират растежа.
Нежна грижа
Избягвайте топлина, стегнати прически, химически обработки и грубо разресване, за да намалите накъсването и да поддържате косата си по-здрава.
След като фазата на остър косопад премине, много жени постигат коса, която е дори по-здрава и по-силна, отколкото преди бременността. Целта не е да се борите с процеса, а да увеличите максимално качеството на новия растеж. Обикновено косопадът започва около два до четири месеца след раждането, достига пик на четири месеца и отшумява между девет и дванадесет месеца, като в 95% от случаите преминава от само себе си.
Въпреки това, ако упоритият косопад продължава повече от година, имате плешиви участъци или симптоми на хранителни дефицити, това налага посещение при дерматолог, за да се реши проблемът.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
