Погледнете внимателно ноктите си. Изглеждат ли силни и здрави? Или виждате ръбове, вдлъбнатини или промени в цвета или формата? Понякога те подсказват за основно здравословно състояние, на което трябва да се обърне внимание. А грижата за тях може да помогне за предотвратяване на много заболявания.
Ноктите са изградени от слоеве протеин, наречен кератин. Здравите нокти са гладки, нямат ями или жлебове и са едноцветни, без петна. Понякога получават безобидни линии, които вървят нагоре и надолу, от кутикулата до върха на нокътя, наречени вертикални ръбове. Те са склонни да излизат с възрастта. Ноктите също могат да се сдобият с бели линии или петна поради нараняване. С течение на времето те израстват заедно с нокътя.
Ако забележите промяна в цвета на целия нокът или тъмна ивица под нокътя, промени във формата, промени в плътността, вдлъбнатини, отдръпване на кожата около нокътя, кървене, подуване или болка, труден растеж, веднага се консултирайте с лекар.
За да бъдат ноктите ви в най-добрия си вид е важно да спазвате няколко важни правила:
• Поддържайте ги сухи и чисти
Това предпазва развитие на микроби под тях. Многократният или продължителен контакт с вода може да разцепи ноктите. Носете гумени ръкавици, когато миете съдове, почиствате или използвате силни химикали.
• Практикувайте добра хигиена
Използвайте клещи за маникюр, за да изрежете ноктите си. След това закръглете върховете в лека извивка.
• Използвайте лосион за ръце
Втривайте го внимателно както в ноктите, така и в кожичките около тях.
• Нанасяйте защита
Прилагането на заздравител за нокти може да помогне за укрепването им.
• Биотинът
Някои изследвания показват, че хранителната добавка биотин може да помогне за укрепване на слаби или чупливи нокти.
За да предотвратите увреждане на ноктите, не гризете и чоплете ноктите си. Тези навици могат да увредят нокътното легло. Дори леко порязване до нокътя може да позволи на микробите да навлязат и да причинят инфекция. Не издърпвайте ноктите. Може да разкъсате жива тъкан заедно с нокътя. Вместо това внимателно ги изрязвайте.
Ограничете използването на лакочистител или изберете такъв без ацетон. Ако разчитате на маникюр или педикюр за добре изглеждащи нокти, имайте предвид няколко неща. Посещавайте лицензирани салони и се доверявайте на професионалисти.
Не позволявайте кожичките ви да бъдат отстранени. Те запечатват кожата към нокътната плочка. Премахването ѝ може да доведе до инфекция на ноктите. Също така се уверете, че инструментите, които вашият маникюрист използва, са стерилни. Уверете се, че не сте алергични към някоя от съставките на продуктите, които салонът използва.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
