Колко често се замисляте за това дали и доколко любимите ви ястия са здравословни? Пържено, тестено, сладко… не е ли време да кажете СТИГА!?
Сайтът © След 5 | Твоето време, твоите правила и Издателство „Сиела“ предизвикват кулинарните ви умения и ви канят да се включите в конкурса „Яж, спортувай и обичай“ с вашите любими здравословни рецепти. А за награда обещават книгата „Яж, спортувай и обичай“ на една от най-популярните българки в света на професионалния фитнес и активен състезател за Международната федерация по фитнес и бодибилдинг – Здравка Максурова.
„Яж, спортувай и обичай” е уелнес книга, включваща напътствия към балансирания начин на живот и съдържаща стилни фотографии от Любомир Сергеев. Изданието с твърди корици е условно разделено на две части – една с упражнения за начинаещи и напреднали в тренировъчна зала или в домашни условия, и друга – с рецепти, използвани и препоръчани от самата Здравка Максурова.
Авторката споделя, че освен всичко рецептите в книгата са приготвени от нея и нейна приятелка за по-малко от два дни, което е доказателство за лесната осъществимост на всяка от тях. Ще видите фотографии на леки ястия и десерти, които не просто изглеждат красиво, но и изкушаващо вкусно. Максурова поддържа идеята, че добре оформеното тяло е резултат от правилното взаимодействие на полезната храна и подходящия спортен режим.
И нека играта започне! Здравословни супи и освовни ясния, десерти без захар, които по нищо не отстъпват и на най-изисканите сладшарски шедьоври
Участвайте на e-mail:
[email protected]
Изпратете:
Рецепта + снимка на готовото ястие
или
Рецепта + няколко снимки, проследяващи приготвянето му
Срок за участие:
23 май 2016 г.
Наградата:
Книгата „Яж, спортувай и обичай“ на Здравка Максурова от Издателство „Сиела“
Запретвайте ръкави, сгответе любимите си здравословни ястия и спечелете!
PS: Участниците в конкурса трябва да гарантират оригиналността на рецептите си. С изпращането им за участие в играта те предоставят на След 5® правата за публикуване и редактиране на всички текстове и снимки спрямо политиката на сайта.
След 5® е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва След 5®!
