Според статистиката 30 на сто от населението в света има проблеми със съня. Учените са доказали, че за здрав възрастен е желателно да спи около осем часа. Но какво ще се случи, ако спите твърде много? Изданието Рамблер дава отговора на този въпрос, като за съжаление предупрежденията не са никак за пренебрегване…
Появява се главоболие
Лошата работа на невротрансмитера често води до твърде много сън, което може да доведе до главоболие. Освен това тези, които хъркат в съня си, страдат от това заболяване. Според проведено проучване 60% от хората изпитват главоболие от продължителен сън.
Нервната система страда
След дълъг сън хората не се чувстват щастливи и пълни с енергия. Появява се раздразнителност и хората стават мрачни кисели. Твърде дългият сън може да влоши хроничната депресия и други състояния, като болки в гърба. А тези, които страдат от сънна апнея могат да се сблъскат със сериозни сърдечни проблеми.
Процесът на стареене се ускорява
По-бързо старее не само лицето, но и мозъкът. Доказано е, че продължителният сън провокира развитието на проблеми с паметта и концентрацията.
Европейско кино, фотография и Рей Бредбъри. Трите любими теми на Рада. Обича да пътува, но рядко посещава едно и също място два пъти. Фен е на синия цвят и червеното вино… дори и да не е от глухарчета.
