© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    The Prodigy се завръщат в България

    The Prodigy идват през август

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Вениамин ни кани „У дома“ с нова песен
    24.04.2026
    Да чуеш Принс отново: „With This Tear“ излиза от архива
    22.04.2026
    Иво Димчев с дебют на Античния театър
    21.04.2026
    След години пауза: Селин Дион представи песента „Dansons“
    18.04.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    агенция за алибита
    Кои са най-безмилостните и отмъстителни дами в зодиака?
    17.04.2026
    Средата на април носи обрат за 2 зодии
    Средата на април носи обрат за 2 зодии
    14.04.2026
    4-те зодии, които приемат раздялата най-трудно
    4-те зодии, които приемат раздялата най-трудно
    11.04.2026
    Фараоните: власт, мистерии и вечност
    Фараоните: власт, мистерии и вечност
    08.04.2026
    Всичко се променя за три зодии през април 2026
    Всичко се променя за три зодии през април
    07.04.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Ползите и вредите от контрастния душ

Василена Гатева
Василена Гатева
26.07.2025
Сподели във
душ

Смята се, че инфарктът на миокарда е свързан главно с други съпътстващи заболявания, като висок холестерол и хипертония. Внезапното спиране на притока на кръв към сърцето може да доведе до опасен недостиг на кислород в този орган. Един навик може да ускори появата на симптомите – контрастният душ.

Много от жертвите на инфаркт се оплакват от болка в гърдите и задух в моментите, предхождащи инфаркта. Всяка година хиляди хора биват хоспитализирани в резултат на това състояние, но за щастие съвременните методи на лечение могат да спасят много от тях.

душ

Според някои експерти при хора със сърдечносъдови заболявания въздействието на внезапните промени в температурата на изливащата се вода върху тялото може да бъде опасно.

Специалистите от Медицинското училище в Харвард обясняват: „Инфарктът настъпва, когато кръвният поток в една от коронарните артерии на сърцето внезапно се блокира или рязко се забави. Такъв инфаркт се нарича още инфаркт на миокарда. Най-честата причина за внезапно запушване на коронарна артерия е кръвен съсирек“.

По-рано тази година „The Conversation“ съобщи, че студените душове могат да имат неблагоприятно въздействие върху хората със сърдечни заболявания, „тъй като могат да предизвикат инфаркт на миокарда или нарушения на сърдечния ритъм“. Шокът от излагането на студена вода води до свиване на кръвоносните съдове под кожата, което увеличава съпротивлението на кръвния поток в тялото.



Това води и до увеличаване на сърдечната честота, което затруднява изпомпването на кръвта в тялото. В резултат на това налягането в кръвоносните съдове е вероятно да се повиши. По този начин, предизвиквайки свиване на кръвоносните съдове, студената вода може да предизвика инфаркт на миокарда дори при сравнително млади и здрави хора.

Американската асоциация за сърдечни заболявания цитира изследвания, според които „рязкото потапяне в студена вода в горещо време може да причини инфаркт на миокарда дори при млади, здрави хора в добро физическо състояние“.

Проучване, чиито резултати са публикувани в списание „Физиология“, открива, че внезапното потапяне в студена вода е вредно за организма.

къпането

„Реакцията на организма на студения шок е насочена към ускоряване на работата на сърцето и ускорено дишане и може да противоречи на реакцията на потапяне под вода, която действа по обратния начин и е насочена към запазване на кислорода“, обясняват от Американската асоциация по сърдечни заболявания.

Резултатът от това съвпадение е известен като „автономен конфликт“. То причинява нарушения в сърдечния ритъм и понякога внезапна смърт.

Професор Майк Типтън, който ръководи Лабораторията за екстремни условия към Университета в Портсмут, казва, че влизането в студена вода трябва да става с повишено внимание.



„Освен това хората трябва да са наясно, че водата, в която са се чувствали комфортно в края на миналата година, е по-студена в началото на лятото и те са по-малко подготвени да се гмуркат в нея“, каза той. „Честотата на сърдечните проблеми, причинени от потапяне във вода, обикновено се подценява“.

Въпреки това студените душове, ако се вземат внимателно, могат да бъдат полезни за здравето. Досега най-обширното проучване на ползите от студените душове е проведено върху извадка 3000 участници, живеещи в Нидерландия.

Установено е, че при хората, които всеки ден вземат студен душ за 30, 60 или 90 секунди, вероятността да се разболеят е с 29% по-малка. Отделни проучвания показват, че това може да се дължи на факта, че ниските температури имат стимулиращ ефект върху имунната система.

Василена Гатева
Василена Гатева

Василена е завършила българска филология в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.


Свързани:вредидушздравеполезносърце
Предишна Варен доматен сок без консерванти Варен доматен сок без консерванти
Следваща когнитивен дисонанс Какво е „когнитивен дисонанс“?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Уили Нелсън

29 април: Честит рожден ден, Уили Нелсън!

29.04.2026
Има само три опита да се влюбим

Имаме само три опита да се влюбим

28.04.2026
"Българският Чернобил" от проф. Димитър Вацов

Спечели книгата „Българският Чернобил“ от проф. Димитър Вацов

28.04.2026
Лекар ви "изписва" музей – странно или гениално?

Лекар ви „изписва“ музей – странно или гениално?

28.04.2026
The Prodigy се завръщат в България

The Prodigy идват през август

28.04.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Кога тялото остарява най-бързо?

Кога тялото остарява най-бързо?

25.04.2026
The Prodigy се завръщат в България

The Prodigy идват през август

28.04.2026

Годишен хороскоп за 2026: Овен

26.12.2025
"Домът на дракона" се завръща с трети сезон

„Домът на дракона“ се завръща с трети сезон

28.04.2026
Какво трябва да знаете за тестостерона?

Какво трябва да знаете за тестостерона?

27.04.2026
5 практични начина да се откажете от лошите навици

5 практични начина да се откажете от лошите навици

27.04.2026
Свинско с чимичури

Свинско с чимичури

27.04.2026
Владимир Карамазов

27 април: Честит рожден ден, Владимир Карамазов!

27.04.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Трябва ли жените да приемат креатин?

Трябва ли жените да приемат креатин?

Весела Ангелова
08.04.2026
40 години след Чернобил: фактите, които все още изненадват

40 години след Чернобил: фактите, които все още изненадват

Пламен Александров
26.04.2026
Робин Шулц

28 април: Честит рожден ден, Робин Шулц!

28.04.2026
Мистерията "Любовни авантюри" с ексклузивна премиера във FilmBox+

Мистерията „Любовни авантюри“ с ексклузивна премиера във FilmBox+

07.04.2026
Ейкън

16 април: Честит рожден ден, Ейкън!

16.04.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?