След 5® След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Любо Киров разкри видеото на "Ти си тук" за рождения си ден

    Любо Киров разкри видеото на „Ти си тук“ за рождения си ден

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Борис Илиев и "Смей се"

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Борис Илиев и „Смей се“

    Нора Фатехи и Джейсън Деруло се събраха за звезден дует в "Snake"

    Нора Фатехи и Джейсън Деруло се събраха за звезден дует в „Snake“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    DIA стана „Непокорна“
    23.10.2026
    U2 на 50 години: „The Greatest Show On Earth“ тепърва започва
    20.10.2026
    Б.Т.Р. завършват TOUR 2026 с голям концерт в НДК
    15.10.2026
    Ерика Баду отложи концерта си в София
    13.10.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Забавен тест: как ядете ябълка и какво разкрива това за характера ви?
    Забавен тест: как ядете ябълка и какво разкрива това за характера ви?
    27.10.2026
    Кой е най-рядко срещаният цвят на очите?
    25.10.2026
    Любов и пари ще радват три зодии до края на 2027 година
    Любов и пари ще радват три зодии до края на 2027 година
    23.10.2026
    В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период
    В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период
    19.10.2026
    Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение
    Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение
    10.10.2026
  • Игра
След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Ползите и вредите от контрастния душ

Василена Гатева
Василена Гатева
26.07.2025
Сподели във
душ

Смята се, че инфарктът на миокарда е свързан главно с други съпътстващи заболявания, като висок холестерол и хипертония. Внезапното спиране на притока на кръв към сърцето може да доведе до опасен недостиг на кислород в този орган. Един навик може да ускори появата на симптомите – контрастният душ.

Много от жертвите на инфаркт се оплакват от болка в гърдите и задух в моментите, предхождащи инфаркта. Всяка година хиляди хора биват хоспитализирани в резултат на това състояние, но за щастие съвременните методи на лечение могат да спасят много от тях.

душ

Според някои експерти при хора със сърдечносъдови заболявания въздействието на внезапните промени в температурата на изливащата се вода върху тялото може да бъде опасно.

Специалистите от Медицинското училище в Харвард обясняват: „Инфарктът настъпва, когато кръвният поток в една от коронарните артерии на сърцето внезапно се блокира или рязко се забави. Такъв инфаркт се нарича още инфаркт на миокарда. Най-честата причина за внезапно запушване на коронарна артерия е кръвен съсирек“.

По-рано тази година „The Conversation“ съобщи, че студените душове могат да имат неблагоприятно въздействие върху хората със сърдечни заболявания, „тъй като могат да предизвикат инфаркт на миокарда или нарушения на сърдечния ритъм“. Шокът от излагането на студена вода води до свиване на кръвоносните съдове под кожата, което увеличава съпротивлението на кръвния поток в тялото.


Това води и до увеличаване на сърдечната честота, което затруднява изпомпването на кръвта в тялото. В резултат на това налягането в кръвоносните съдове е вероятно да се повиши. По този начин, предизвиквайки свиване на кръвоносните съдове, студената вода може да предизвика инфаркт на миокарда дори при сравнително млади и здрави хора.

Американската асоциация за сърдечни заболявания цитира изследвания, според които „рязкото потапяне в студена вода в горещо време може да причини инфаркт на миокарда дори при млади, здрави хора в добро физическо състояние“.

Проучване, чиито резултати са публикувани в списание „Физиология“, открива, че внезапното потапяне в студена вода е вредно за организма.

къпането

„Реакцията на организма на студения шок е насочена към ускоряване на работата на сърцето и ускорено дишане и може да противоречи на реакцията на потапяне под вода, която действа по обратния начин и е насочена към запазване на кислорода“, обясняват от Американската асоциация по сърдечни заболявания.

Резултатът от това съвпадение е известен като „автономен конфликт“. То причинява нарушения в сърдечния ритъм и понякога внезапна смърт.

Професор Майк Типтън, който ръководи Лабораторията за екстремни условия към Университета в Портсмут, казва, че влизането в студена вода трябва да става с повишено внимание.


„Освен това хората трябва да са наясно, че водата, в която са се чувствали комфортно в края на миналата година, е по-студена в началото на лятото и те са по-малко подготвени да се гмуркат в нея“, каза той. „Честотата на сърдечните проблеми, причинени от потапяне във вода, обикновено се подценява“.

Въпреки това студените душове, ако се вземат внимателно, могат да бъдат полезни за здравето. Досега най-обширното проучване на ползите от студените душове е проведено върху извадка 3000 участници, живеещи в Нидерландия.

Установено е, че при хората, които всеки ден вземат студен душ за 30, 60 или 90 секунди, вероятността да се разболеят е с 29% по-малка. Отделни проучвания показват, че това може да се дължи на факта, че ниските температури имат стимулиращ ефект върху имунната система.

Василена Гатева
Василена Гатева

Василена е завършила българска филология в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.


Свързани:вредидушздравеполезносърце
Предишна Варен доматен сок без консерванти Варен доматен сок без консерванти
Следваща когнитивен дисонанс Какво е „когнитивен дисонанс“?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Какво причиняват енергийните напитки на тялото ви?

Какво причиняват енергийните напитки на тялото ви?

28.10.2026
Защо се напукват устните и как да се справите с това?

Защо се напукват устните и как да се справите с това?

28.10.2026
Славянски легенди и мрачни тайни оживяват в "Баба Яга" по HBO Max

Славянски легенди и мрачни тайни оживяват в „Баба Яга“ по HBO Max

28.10.2026
Защо салициловата киселина е толкова полезна за кожата?

Защо салициловата киселина е толкова полезна за кожата?

28.10.2026
Кейл по нидерландски

Кейл по нидерландски

28.10.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Забавен тест: как ядете ябълка и какво разкрива това за характера ви?

Забавен тест: как ядете ябълка и какво разкрива това за характера ви?

27.10.2026
Пелте от дюли

Пелте от дюли

25.10.2026
Къванч Татлъту

27 октомври: Честит рожден ден, Къванч Татлъту!

27.10.2026
Любов и пари ще радват три зодии до края на 2027 година

Любов и пари ще радват три зодии до края на 2027 година

23.10.2026
Кейл по нидерландски

Кейл по нидерландски

28.10.2026

Кой е най-рядко срещаният цвят на очите?

25.10.2026
Любо Киров разкри видеото на "Ти си тук" за рождения си ден

Любо Киров разкри видеото на „Ти си тук“ за рождения си ден

27.10.2026
Защо салициловата киселина е толкова полезна за кожата?

Защо салициловата киселина е толкова полезна за кожата?

28.10.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Защо мандарините са полезни?

Защо мандарините са полезни?

Ростислава Караджова
21.10.2026
Туршия с мед

Туршия с мед

Василена Гатева
07.10.2026
Моника Белучи

30 септември: Честит рожден ден, Моника Белучи!

30.09.2026
Шер

Историите на успеха: Шер

24.10.2026
Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение

Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение

10.10.2026
След 5®
След 5® е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва След 5®!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?