Куркумата се използва в Индия от хиляди години като подправка и лечебно растение. Активната съставка в нея е куркумин, който е познат на учените с противовъзпалителните си качества. Лекарите посочват 3 от лечебните свойства на растението.
Насърчава производството на антиоксиданти
Окислителните процеси в организма се считат за едни от механизмите на стареенето и на редица заболявания. Куркуминът е мощен антиоксидант, който може да неутрализира свободните радикали поради своята химическа структура. Той повишава активността на собствените антиоксидантни ензими на тялото.
Намалява възпалението в ставите
Артритът е често срещан проблем при много хора. Куркуминът е мощно противовъзпалително съединение и може да помогне при артрит. При проучвания на учени от Индия, проведени с участието на група пациенти с ревматоиден артрит, ефектът от куркумина е сравним с приема на противовъзпалителни лекарства.
Намалява мускулната болка след тренировка
Интензивните тренировки могат да доведат до претоварване на мускулите, но куркумата идва на помощ. Намалява увреждането на мускулите и вероятността от развитие на възпаление.
Василена е завършила българска филология в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.
