Защо се будите, за да ходите до тоалетна през нощта?
Почти всеки се събужда посред нощ, за да уринира. Но понякога честото…
Как да бъдете по-добър съпруг: 10 прости правила
В стабилните бракове всеки трябва да полага усилия, които карат партньора му…
Полезна ли е наистина солената вода?
Натрият е жизненоважен електролит за хидратация, работещ с калия за регулиране на…
Как да помним повече и да забравяме по-малко?
Звучи ли ви познато? Оставяте телефона си и няколко минути по-късно го…
Най-честите грешки, които допускате в тренировките си за корем
Стегнатият корем и добре оформените мускули в тази област са мечта за…
Как да се храните, ако имате псориазис?
Ако сте сред многото хора, живеещи с псориазис, знаете, че не е…
Как да се погрижим за имунитета си?
Може би една от ползите на пандемията, чието ехо все още чуваме,…
Защо получавате синини твърде лесно?
Синините се появяват, когато кръвоносните съдове под кожата се повредят, което позволява…
Укрепват ли връзката скандалите?
Отговаряме директно на въпроса - да, скандалите укрепват връзката. Без значение какви…
Как стресът влияе на кожата ни?
Забелязвали ли сте, че когато сте стресирани, тялото ви отразява това? Когато…
Какво трябва да съдържа всеки добър хранителен режим?
Когато помислим за сваляне на килограми, повечето от нас се сещат за…
Как да се справите с дразнещи колеги?
Всяко работно място има своите наистина дразнещи колеги. И тъй като прекарвате…
Как да се откъснете от телефона си?
Замисляли ли сте се колко ценно време губите, заровени в телефона? Ние…
Как да бръснете лицето си правилно?
За някои мъже бръсненето е безкрайно мъчение: ако го правят - бръсначите…