Преди да вземете пакет чипс от магазина, помислете за тези по-здравословни алтернативи, които няма да ви струват излишни килограми, съветва БГНЕС.
По-здравословен чипс може да направите от цвекло. Това е идеална закуска за вегетарианци, богата на важните витамини и минерали като калий, магнезий, желязо и витамини A, B и C. А, те са особено полезни за бременните жени.
Освен това, към тази рецепта може да добавите розмарин, за който е доказано, че намалява възпаленията, увеличава притока на кръв и стимулира имунната система.
Брюкселското зеле също може да замести картофения чипс. Той е богат на витамин C и съдържа фибри, които могат да помогнат за храносмилането , както и да намалят високия холестерол.
© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва © След 5!
