Как да си приготвим перфектния бургер?
Техниките за готвене на бургер са като мненията - всеки има такова.…
Няколко вкусни суперхрани, които подобряват настроението
Чувствате се потиснати и унили? Един от най-бързите и ефективни лекове за…
Какво да ядем при недостиг на калий?
Калият е един от най-важните минерали, необходими на човешкото тяло. Той понижава…
Съществува ли перфектната диета за мъже?
Ако и вие сте се застояли, хапвали сте малко повече през последните…
Кои са най-добрите храни в борбата с махмурлука?
Събуждате се след бурна вечер. Мъчи ви страшен махмурлук. Не изпитвате точно…
Как да подсилим имунната система?
Правилното хранене е ключът към здравето! Диетологът и гастроентеролог Нурия Дианова разказа…
Лютите чушки удължават живота
Редовната консумация на люти чушки намалява риска от преждевременна смърт и удължава…
Проф. Кантарджиев: суджук и туршия срещу грип
Зимата наближава с пълна сила, а всички знаем, че студеното време предразполага…
Кои са враговете на постиженията ви в тренировъчен план?
Тренировките ви вървят добре, спазвате стриктно хранителния си режим, но все още…
Как стресът влияе на храненето и тренировките?
Предполагам няма да учудя никого с твърдението, че прекомерният стрес е вреден…
Кои храни помагат срещу косопад?
Новозеландският диетолог Раян Раман съветва да обогатим храненето си с авокадо, сладък…
Защо фурмите са обявени за мъжка храна?
Известно е, че фурмите са били култивирани от древните египтяни. От тях…
Проблеми със съня? Ето няколко храни, които могат да са от полза
Мелатонинът е хормон, който се произвежда в човешкото тяло. И има значителен…
