Неправилно хранене или хранително разстройство?
Термините „хранително разстройство“ и „неправилно хранене“ често се използват като взаимозаменяеми и…
Да, мъжете понякога плачат… защото е полезно
Макар че плачът по-често се възприема като негативна емоция или признак на…
Пет неща, които влияят много на психичното ви здраве
Психичното здраве все по-често се оказва тема, която не можем да отлагаме.…
8 начина да подобрите умствената си издръжливост
Умствената издръжливост определя начина, по който се справяме с предизвикателствата, стреса и…
Спането на лампа е вредно
Проучване, ръководено от изследователи от университета Монаш в Австралия, установи, че спането…
Защо плачът ни успокоява?
Плачът често води до чувство на облекчение, емоционален катарзис и дори физически…
Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора
Този тест за интелигентност е най-краткият на всички времена - съдържа само…
Арт терапията: начин за освобождаване от стреса
Отдавна е доказано, че изкуството вдъхновява хората и развива тяхната креативност. Потапяйки…
Трите зодии, които остават спокойни и в най-тежките ситуации
Всички ние се справяме с предизвикателствата по свой собствен начин, но някои…
Как нанасянето на грим може да действа успокояващо?
Връзката на човечеството с грима е преминала през много и различни фази.…
Защо празниците са толкова важни за психичното ни здраве?
Празниците са най-прекрасното време от годината. Понякога може да е изнервящо заради…
