Как нанасянето на грим може да действа успокояващо?
Връзката на човечеството с грима е преминала през много и различни фази.…
Трите зодии, които остават спокойни и в най-тежките ситуации
Всички ние се справяме с предизвикателствата по свой собствен начин, но някои…
Какво е „тъмен душ“ и защо всички говорят за него?
Ако идеята да се къпеш вечер ти звучи като нещо, което ще…
Как да дадете почивка на психиката си?
Все по-често все повече от нас се чувстват на предела на силите…
Защо празниците са толкова важни за психичното ни здраве?
Празниците са най-прекрасното време от годината. Понякога може да е изнервящо заради…
Сутрешен рестарт или вечерен релакс: кога е най-доброто време за душ?
Сутрин или вечер? Това е една от най-обсъжданите теми, когато става въпрос…
Неправилно хранене или хранително разстройство?
Термините „хранително разстройство“ и „неправилно хранене“ често се използват като взаимозаменяеми и…
Да, мъжете понякога плачат… защото е полезно
Макар че плачът по-често се възприема като негативна емоция или признак на…
Пет неща, които влияят много на психичното ви здраве
Психичното здраве все по-често се оказва тема, която не можем да отлагаме.…
8 начина да подобрите умствената си издръжливост
Умствената издръжливост определя начина, по който се справяме с предизвикателствата, стреса и…
Спането на лампа е вредно
Проучване, ръководено от изследователи от университета Монаш в Австралия, установи, че спането…
Защо плачът ни успокоява?
Плачът често води до чувство на облекчение, емоционален катарзис и дори физически…
Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора
Този тест за интелигентност е най-краткият на всички времена - съдържа само…
