Сутрешен рестарт или вечерен релакс: кога е най-доброто време за душ?
Сутрин или вечер? Това е една от най-обсъжданите теми, когато става въпрос…
Неправилно хранене или хранително разстройство?
Термините „хранително разстройство“ и „неправилно хранене“ често се използват като взаимозаменяеми и…
Да, мъжете понякога плачат… защото е полезно
Макар че плачът по-често се възприема като негативна емоция или признак на…
Пет неща, които влияят много на психичното ви здраве
Психичното здраве все по-често се оказва тема, която не можем да отлагаме.…
8 начина да подобрите умствената си издръжливост
Умствената издръжливост определя начина, по който се справяме с предизвикателствата, стреса и…
Спането на лампа е вредно
Проучване, ръководено от изследователи от университета Монаш в Австралия, установи, че спането…
Защо плачът ни успокоява?
Плачът често води до чувство на облекчение, емоционален катарзис и дори физически…
Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора
Този тест за интелигентност е най-краткият на всички времена - съдържа само…
„Movember“ и психичното здраве: ролята на физическата активност и здравословния начин на живот
В месеца на „Movember“, посветен на мъжкото здраве, физическата активност заема важно…
„Movember“ и психичното здраве: еректилната дисфункция и връзката ѝ с благополучието
Еректилната дисфункция е по-често срещан проблем, отколкото мнозина предполагат, като засяга мъже…
„Movember“ и психичното здраве: телесно дисморфично разстройство при мъжете
По традиция „Movember” („moustache”/ „мустак” + „November”/ „ноември”) е месецът, който приканва…
„Movember“ и психичното здраве на мъжете
„Movember” („moustache"/ „мустак“ + „November"/ „ноември“) започва през 2003 г., като на…
Какви са бърнаут симптомите?
Всеки има трудни дни в работата, но честото и прекомерно количество стрес…
Бягане срещу депресия
Проучване показа, че бягането може да е по-ефективно от лекарствата при справянето…
