Безсънието носи по-висок риск от инфаркт
Хората, които страдат от безсъние, са с 69 на сто по-висок риск…
Спят ли птиците, докато летят?
Птиците са много специални същества и ние едва наскоро започнахме да откриваме…
Швейцарски учени откриха как са се преборим с кошмарите
Експерти от лабораторията по изследване на съня към Университетската болница в Женева…
Защо ми се спи сутрин – дисания или нещо друго?
Трудното събуждане сутрин често се дължи на дисания, при която артериалното кръвно…
Какво да ядете преди лягане?
Пълноценният сън е сред най-важните неща за здравето. Той спомага за намаляването…
Трендовете на XXI век: Панаир на суетата
Малкият принц казва: „Хубави сте, но сте празни. За вас не може…
120 часа без сън: как да се справим с безсънието?
Голяма част от хората в днешно време пренебрегват съня си. Понякога си…
Яде ли ви се сладко – не спите добре
Лошият сън силно влияе върху това кои храни избираме през деня. Хората…
Проблеми със съня? Ето няколко храни, които могат да са от полза
Мелатонинът е хормон, който се произвежда в човешкото тяло. И има значителен…
Кои навици е по-добре да придобиете възможно най-скоро?
Случвало ли ви се е някой да ви сподели за свой добър…
