Австралийски експерт: здравият сън пази от Ковид-19
Австралийски експерт разкри, че здравият сън предпазва от Ковид-19, защото засилва имунитета, съобщи…
Миризмата на любимата жена може да подобри съня
Психолози от университета на Британска Колумбия, Канада, са установили, че мъжете, които усещат…
Защо хъркането е опасно?
Обструктивната сънна апнея е сложно наименование за систематично нарушение на съня. „Диагностицирането…
Как да си осигурим качествен сън без лекарства?
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна,…
Колко трябва да спим за дълъг живот?
Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дори при голяма физическа…
Кошмарите са полезни! Защо?
Учени разкриха, че кошмарите имат не само отрицателна, но и положителна страна.…
Видеоигри и телевизия: най-големите виновници за недоспиването
Почти 90 процента от американците не си доспиват заради маратонско гледане на телевизия,…
Учени: Забравянето всъщност е полезно
Забравянето може да е досаден недостатък на ума, но загубата на памет…
Следобедният сън намалява рисковете за здравето
Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска от инфаркт и инсулт,…
Недоспалите тийнейджъри са по-склонни към рисков секс
Американско изследване установи, че недоспалите тийнейджъри са по-склонни към рисков секс и най-често загърбват…
Хъркането: враг на брака, настроението и желанието за секс
За мнозина следната "картинка" изглежда болезнено позната - безсънна нощ в размисли за…
Оргазмът преди лягане подобрява съня
Хората постоянно търсят начини за подобряване на съня - от ограничаване на…
Следобедният сън помага в битката с високото кръвно
Редовният следобеден сън понижава кръвното налягане с почти толкова, колкото някои лекарства…
Експертите категорични: Жените на 21 век хъркат повече от мъжете
Доскоро се смяташе, че мъжете са тези, които най-често нарушават тишината в…
