Diet Break: Защо трябва да правим почивка от хранителния си режим?
Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период…
Израелски учени: Спортувайте вечер!
Изследвания на израелски учени доказаха ползата от физическите упражнения във вечерните часове,…
Паласките! Време е да спечелим войната
"Паласки" – дума, която отдавна щеше да е излязла от употреба, ако…
Защо колагенът е важен?
С напредването на възрастта и заради постоянното натоварване, ставите ти се износват,…
Омега-3: добавката, която не бива да пропускаш
Когато става дума за хранителни добавки, има една определена, която не бива…
Да останем във форма, дори ако пътуваме често
Постоянство, редовни тренировки и здравословен хранителен режим – това са необходимите условия…
Защото стриите са проблем не само за жените!
Стриите – едно от най-неприятните неща, които могат да се случат с…
#10yearschallenge: Гърдите на британките са с три размера по-големи
Гърдите на британките са се увеличили с три размера през последното десетилетие,…
Мускулните крампи: как да се справим с тях?
На всички ни се е случвало докато правим кардио, тренираме или просто…
6 продукта, които помагат срещу телесните миризми
Лош дъх, неприятна миризма на потта, потене на краката... Всичко това ни…
3 причини да започнеш силови тренировки още днес
Ако все се колебаш и имаш нужда от още малко стимул... Ето…
„Ген на отслабването“: ядеш без да трупаш мазнини
Учени от университета в Кеймбридж установиха защо някои хора не пълнеят, въпреки…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част втора)
Както вече си говорихме, отслабването според вида на фигурата е комплекс от…
Секси отслабване? Тялото ти знае как (част първа)
Една от най-често срещаните грешки в процеса на отслабване е, че пухкавелите…
Красиви, но дефектни
Ако в момента се тревожите заради няколкото килограма отгоре или първите издайнически…
