Как да се справите с акнето по гърба?
Акнето по гърба е една от най-често срещаните и неприятни форми на…
Колко дълго трябва да издържате в планк?
Някога чудили ли сте се колко дълго трябва да задържате в планк,…
Кога кожата ни дава знак за сериозен проблем?
Кожата ви не лъже. И то най-вече, защото не може. Като най-големия…
Какво трябва да правим веднага след секс?
Сексът е интимен акт, по време на който тялото претърпява множество промени.…
Кои са най-добрите противовъзпалителни храни?
Разговорът за противовъзпалителните диети започва преди повече от пет години и все…
Защо розмаринът е полезен?
Розмаринът е универсална билка, която може да се използва както в кухнята, така…
Защо жените отказват цигарите по-трудно?
За жените е по-трудно да откажат цигарите, отколкото за мъжете, съобщи UPI. Каква…
Факти за зъбите, които вероятно не знаете
Усмивката е може би нещото, което в най-пълния смисъл на думата ни…
Разбират ли се алкохолът и фитнес целите ви?
Отговорът на този въпрос е категоричен: НЕ! Избягването на алкохола е най-доброто…
Пълнозърнестите храни, които е добре да включите в режима си
Консумацията на пълнозърнести храни е свързана с по-ниски рискове от сърдечни заболявания,…
Кои са най-важните кръвни тестове?
Регулярните кръвни тестове са един от най-важните начини човек да следи здравното…
Как да си набавим повече протеини чрез храната?
Всички знаем, че протеинът е изключително важен за здравословния режим на хранене.…
Какво се крие зад твърде честите прозявки?
Терапевтът и специалист по инфекциозни заболявания Нуржахан Фалахи разказа симптом на какви…
