Изпотяването, макар и доста неприятно, е сред съществените телесни функции. Изпотяваме се, за да регулираме телесната си температура. Когато температурата ни се повиши над обичайните градуси, тялото започва да освобождава пот, за да я понижи.
Самата пот е бистра течност без мирис. Но смесвайки се с бактериите по кожата ни, предизвиква изключително неприятна миризма.
Някои хора се потят повече от други. Но ако се потите без причина или в странни ситуации, може да имате медицински проблем. Ето какво трябва да знаем за прекомерното изпотяване и какво можем да направим, за да се справим с него.
Обилното потене обикновено е генетично – ако някой от вашите роднини има такъв проблем, то много вероятно е и вие да страдате от него. Наднорменото тегло, приемането на твърде много алкохол или пушенето също могат да са причина за необичайно потене.
Ако обаче сменяте по няколко тениски на ден и не намирате адекватна причина за това, най-вероятно страдате от прекомерно изпотяване, известно още като “хиперхидроза”.
Проблемът може да е индикация за други нарушения в здравословното ви състояние (свръхактивна щитовидна жлеза, разстройство на нервната система, занижена кръвна захар), но може да съществува и самостоятелно. В такъв случай, най-добре е да се обърнете към специалист.
Ако проблемът ви не е здравословен, има няколко начина, за да го ограничите максимално.
1. Антиперспиранти
Има разлика между дезодорантите и антиперспирантите. Първите само замаскират миризмата на пот, но не предпазват от изпотяване. Алуминиевите соли в антиперспирантите обаче временно запушват потните канали и предотвратяват отделянето на пот.
2. Сода
Нещо толкова просто и достъпно като содата може да сложи край на борбата ви с потта. Може да използвате разтвор от вода и сода, за да нанасяте по най-проблемните места.
3. Избягване на пикантни храни, алкохол и кафе
Потта е силно свързана с храносмилателната и нервната система, а начинът на хранене играе важна роля в контролирането на процеса на изпотяване. Пикантните ястия повишават температурата в тялото, което засилва потенето.
4. Носене на дрехи от естествени материи
Свободните дрехи от естествени материи като лен или памук позволяват добрата циркулация на въздуха и намаляват потенето.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
