Колкото и различни да са, всъщност татуировките и тренировките имат много общо. И тренирането, и татуирането са двете техники, които можем да използваме, за да променим начина, по който изглеждаме пред другите и са сред средствата, чрез които се представяме пред света. А и татуировките изглеждат страхотно по време на тренировка – най-добрият начин да ги покажете е на място, където хората показват малко кожа и пускат мускулите си в действие.
Въпреки това не бива да тичате направо от студиото за татуировки в залата. В тази статия ще се постараем да ви информираме за последващата грижа за татуировките и точно колко време да чакате, за да се върнете към тренировките си след татуиране.
Последващата грижа за татуировката е много повече от момента, в който татуиста изтрива излишното мастило и кръв от тялото ви, след като работата приключи. Да, имате ново, красиво и в повечето случаи внимателно подбрано творение върху кожата си, но ако се замислите, тази кожа е пробита хиляди пъти с игла. Ще ѝ трябва известно време, за да заздравее, и докато това стане, тя е изложена на риск от инфекция, ако не полагате грижа за нейната защита.
Освен това, ако се грижите добре за заздравяването на татуировката ви, тя ще изглежда по-добре в дългосрочен план. Фитнес залите не са известни със своята чистота, а движението, потта и тесните дрехи, които са задължителен елемент от добрата тренировка, могат да добавят още повече рискове към уравнението.
В зависимост от татуировката, времето за заздравяване обикновено е две седмици. Най-добре е да отложите тренировките с поне два дни след процедурата и то ако не осъществявате контакт с пода или оборудването в залата. Важно е и къде точно по тялото ви е татуировката, защото това също може да окаже влияние на упражненията ви. Зоната около коленете и лактите се нуждае от допълнително време за заздравяване поради активното разтягане на кожата в тези зони. Новата татуировка е чувствителна няколко дни, така че ако опитате някакво движение и изпитате болка, просто отложете.
След като се почувствате удобно да влезете във фитнеса, уверете се, че вашата татуировка е защитена. Страхотен начин за ограничаване на директния контакт с оборудването и пода на фитнес залата е облеклото. Препоръчва се да носите широки дрехи върху прясна татуировка. Това ще облекчи раздразнението, причинено от триенето на дрехите.
Изпотяването също може да бъде проблем, ако се остави твърде дълго върху прясната татуировка. Потта е доста мръсна, така че мийте татуировката веднага след тренировка. Не забравяйте – не докосвайте новата си татуировка с мръсните си ръце след фитнес. Измийте ги и след това измийте новата татуировка. Не забравяйте да хидратирате зоната веднага щом приключите с почистването ѝ.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
