© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Лъчо и Светлин Къслев с "Безцветни очи"

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Лъчо и Светлин Къслев с „Безцветни очи“

    Ан-Мари със свежа нова версия на коледния хит "Merry Xmas Everybody"

    Ан-Мари със свежа нова версия на коледния хит „Merry Xmas Everybody“

    Никой не е сам на Коледа с Шер и "Christmas Is Here"

    Никой не е сам на Коледа с Шер и „Christmas Is Here“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Scorpions се завръщат у нас с юбилейно шоу
    09.12.2025
    Дамян Попов и Миа подаряват нов живот на „Коледен звън“
    08.12.2025
    De La Bona влиза в „Свят различен“
    07.12.2025
    „DIVA x2“ събра Мария Илиева и Прея
    04.12.2025
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Финалът на годината е щедър към три зодиакални знака
    Финалът на годината е щедър към три зодиакални знака
    08.12.2025
    Три зодии влизат в декември с най-силната енергия
    Три зодии влизат в декември с най-силната енергия
    28.11.2025
    Кои са най-добрите съпруги и майки в зодиака?
    Кои са най-добрите съпруги и майки в зодиака?
    27.11.2025
    лидери
    Зодиите, обречени да бъдат лидери
    24.11.2025
    Големият потоп - истините, които науката се страхува да потвърди
    Големият потоп – истините, които науката се страхува да потвърди
    19.11.2025
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД
9 лесни стъпки за по-спокоен старт на учебната година

9 лесни стъпки за по-спокоен старт на учебната година

Весела Ангелова
Весела Ангелова
11.09.2025
Сподели във

Новата учебна година чука на вратата и ще е нужно известно време за свикване, поне през първите няколко седмици. Всички стават по-рано, има обяди за опаковане, домашни, които трябва да се напишат, и още куп задължения. Тук сме събрали всичко, което професионалистите правят, за да се подготвят за поредното връщане в училище. Малко навременна организация може да помогне на семейството ви да се наслаждава на по-спокойни дни и по-лежерни сутрини. Ето как:

Сортирайте играчки и дрехи

Започнете учебната година в дом без хаос. Включете децата си в организирането и разчистването на важни пространства – гардероби, кошчета за играчки, чекмеджета, килер и преддверие. След като напазарувате за училище, прегледайте гардеробите, пособията и спортните принадлежности заедно с децата и изхвърлете всичко ненужно. По-малко безпорядък означава по-малко разсейване, когато е време за домашни и лягане.

Най-важният урок: възпитанието, което започва от сърцето

Създайте организирани зони

Опростете сутрешните и следучилищните задачи, като рационализирате мястото за излизане и влизане. Обувките, палтата и чантите трябва да са близо до вратата. Кукички, шкафчета и органайзери държат всичко видимо и достъпно, което прави сутрините и вечерите по-плавни.

Персонализирайте и етикетирайте вещите

Всеки ученик е губил бутилка за вода, несесер, яке или кутия за обяд, но етикетите могат да предотвратят това. Няколко минути за етикетиране спестяват часове разочарование, когато нещата се изгубят или се объркат с хилядите други предмети в училище.


Създайте станция за домашни работи

Насърчете децата да пишат домашните си в определена зона. Това може да им помогне да се придържат към плана. Създайте „станция“ за домашни – бюро или чекмедже, пълно с материали. Важно е децата да имат уютно и тихо място, където наистина да се концентрират. За да не губят първите 10 минути в търсене на моливи, хартия, пастели, ножици или калкулатори, подгответе приветлива и добре организирана зона.

Планирайте тоалетите през уикенда

Отделете няколко минути в неделя, за да подготвите тоалетите. Изберете пет комплекта дрехи – включително чорапи, бельо и аксесоари – за цялата седмица. Това елиминира сутрешните спорове и помага на всички да са готови по-бързо.

9 лесни стъпки за по-спокоен старт на учебната година

Организирайте килера

Техниките за организиране на килера ще улеснят ежедневието. В шкафа, килера или хладилника определете място за закуски и обеди. Етикетирайте всичко, за да може детето ви само да си опакова обяда. Ако е твърде малко, организирайте продуктите така, че вие да можете да опаковате бързо – почти като на поточна линия.

Пригответе си закуски след училище

Много деца се прибират гладни. Напълнете хладилника с кисели млека, сирене на пръчици и измити плодове и зеленчуци. Дръжте и чекмедже в килера с крекери, лиофилизирани плодове и други нетрайни лакомства. За да избегнете хаотичното хапване след училище, пригответе пакетирани варианти за пътя до вкъщи.


Направете семеен календар

Училищни събития, тренировки, проекти, игри – всичко това трябва да се следи. Цветното кодиране ще помогне ежедневните дейности да протичат по-гладко. Окачете голям стенен календар, видим за всички, или използвайте дигитален календар, споделен между родителите и децата.

Предвидете време за почивка

Децата се нуждаят от релакс и презареждане след училище – дайте им го. То може да се прекара в четене, рисуване, слушане на музика или гледане на телевизия.

Весела Ангелова
Весела Ангелова

Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.


Свързани:децадомродителисъветиучилище
Предишна калории Кои храни влияят на сексуалния ви живот?
Следваща Жените с големи гърди изневеряват по-рядко Жените с големи гърди изневеряват по-рядко
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Какво трябва да знаете за ендометриозата?

Какво трябва да знаете за ендометриозата?

14.12.2025
Боровинкови мъфини с маслена глазура

Боровинкови мъфини с маслена глазура

14.12.2025
Ейми Лий

14 декември: Честит рожден ден, Ейми Лий (Evanescence)!

14.12.2025
Ароматните свещи били по-опасни от цигарения дим

Ароматните свещи били по-опасни от цигарения дим

13.12.2025
Учени: яжте по-твърди храни за по-лесно отслабване

Учени: яжте по-твърди храни за по-лесно отслабване

13.12.2025

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Как жените успяват да вкарат мъжете в клопките си?

Как жените успяват да вкарат мъжете в клопките си?

10.12.2025
Ароматните свещи били по-опасни от цигарения дим

Ароматните свещи били по-опасни от цигарения дим

13.12.2025
Преди празниците: вкусна напитка помага за отслабване

Преди празниците: вкусна напитка помага за отслабване

12.12.2025
4 храни, които нямат място в хладилника

4 храни, които нямат място в хладилника

19.03.2024
Учени: яжте по-твърди храни за по-лесно отслабване

Учени: яжте по-твърди храни за по-лесно отслабване

13.12.2025
Зеленчукова салата с извара

Зеленчукова салата с извара

13.12.2025
Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Лъчо и Светлин Къслев с "Безцветни очи"

Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Лъчо и Светлин Къслев с „Безцветни очи“

13.12.2025
Твоята зимна муза: тайните на перфектната коледна звезда

Твоята зимна муза: тайните на перфектната коледна звезда

11.12.2025

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Топла зимна сангрия

Топла зимна сангрия

Ростислава Караджова
09.12.2025
Във форма и след 50: какво не трябва да забравяме?

Във форма и след 50: какво не трябва да забравяме?

Виктор Любомиров
05.12.2025
Разводът: щастие или провал?

Разводът: щастие или провал?

05.12.2025
Хитър трик помага да заспим за 3 мин.

Хитър трик помага да заспим за 3 мин.

26.11.2025
Сутрешен рестарт или вечерен релакс: кога е най-доброто време за душ?

Сутрешен рестарт или вечерен релакс: кога е най-доброто време за душ?

28.11.2025
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
 

    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?