Релаксирате след дълъг ден с хубав горещ душ, докато не погледнете към канала. Тревожно е да видите кичурите коса, събрани там. Разбирането на факторите, които влияят върху косопада и разпознаването кога косата капе твърде много, може да ви помогне да се грижите по-добре за нея.
Но не се страхувайте, тук ще отговорим на всички ваши въпроси относно загубата на коса под душа, включително как да правите разлика между косопад и окапване на косата и какво можете да промените, за да насърчите растежа ѝ.
Загубата на коса под душа не трябва веднага да бъде причина за безпокойство. Всъщност е нормално да губите между 50 и 100 косъма всеки ден. А душът обикновено е мястото, където забелязвате най-много, че косата пада. Има редица причини, които могат да допринесат за това.
Фоликулостимулация
Косата често пада под душа, защото стимулирате скалпа си, когато миете косата си с шампоан. Космите, които са били “обречени” да паднат, получават необходимия тласък при измиване с шампоан и се махат от главата ви.
Гъстотата на косата
Гъстата коса обикновено има по-голям брой косми като цяло. Губите повече коса, защото просто имате повече от нея.
Ресането
Разресването на косата, заедно с вземането на душ, са двете събития, при които е най-вероятно да забележите косопад. Ако са минали ден или два, откакто за последен път наистина сте ресали косата си, може да забележите, че падат повече косми.
Каква е разликата между косопад и окапване на косата?
Косопадът е напълно естествена фаза от цикъла на растеж на косата. Ако имате здрав скалп, около 95% от космите растат активно, оставяйки останалите 5% да падат и да направят място за нов растеж. Прекомерното окапване на косата, известно още като телогенен ефлувиум, обикновено е резултат от стрес и може да доведе до окапване на до 200 или повече косъма на ден.
Основната разлика между окапването и косопада е, че окапването е временно и често спира от само себе си в рамките на шест до девет месеца, докато косопадът не спира. Ако забележите увеличаване на косопада по време на душ, това може да е знак за допълнително изследване. Признаците на косопад са: загуба на повече от 150 косъма на ден; бързо изтъняване на косата или плешиви петна; болка или сърбеж на скалпа; промени в текстурата или цвета на косата.
Косопадът и окапването може да не са единствените виновници за косата, която губите под душа. Накъсването на косата също е често срещано. При него кичурът се къса, вместо да пада напълно. Косата се накъсва, ако се третира грубо или влиза в контакт с екстремна топлина. Енергичното разресване на косата или използването на преси всеки ден може да причини прекомерно накъсване. Сухата коса е друга често срещана причина за накъсване. Поддържайте я хидратирана, като пиете много вода, ядете здравословна храна и третирайки я с овлажняващи и укрепващи процедури.
Как да предотвратите косопада под душа?
• Разресвайте леко косата си, преди да вземете душ.
• Използвайте гребен с широки зъбци върху мокра коса. Това минимизира увреждането на кичурите при разплитане.
• Сушете косата си със сешоар по-рядко. Прекомерното сушене със сешоар може да доведе накъсване на косата.
• Избягвайте стегнатите прически. Стегнатите конски опашки, кокове и плитки могат да издърпат космения фоликул, което от своя страна може да причини загуба на коса.
Няколко неща, които можете да направите, за да насърчите растежа на косата
• Използвайте нежен шампоан, без сулфати и парабени. Силните шампоани могат да увредят косата и да доведат до падането ѝ.
• Избягвайте гореща вода и се къпете с хладка. Горещата вода лишава скалпа от естествените мазнини, причинявайки сух скалп и чуплива коса, която е по-податлива на накъсване.
• Масажирайте скалпа. Масажирането на скалпа може да подобри притока на кръв, което насърчава растежа на косата. • Ограничете продуктите за коса. Използването на твърде много продукти за коса може да я утежни, да я накъса и да доведе до падането ѝ. Ограничете употребата на продукти за коса или използвайте само естествени.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е „Право“, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
