Представете си, че отивате на лекар и той ви предписва посещение на музей вместо лекарства. В началото звучи странно. Но това вече е обичайна практика в някои страни. Например във Великобритания. Там предписването на социални или културни дейности е твърдо залегнало в системата на здравеопазването.
По данни на британския Алианс за култура, здраве и благополучие (Culture, Health & Wellbeing Alliance) – общонационална мрежа от творчески здравни инициативи – ефектът е измерим: 37% по-малко посещения при личния лекар, 27% по-малко хоспитализации.
„Може ли посещението на музей да постигне тези ефекти? Да, разбира се, че може, ако някой се е замислил, че този човек може да извлече полза, защото има възможност да спре, да възприеме и да се почувства в безопасност в тази атмосфера, в този музей, в това спокойствие, тогава можете да го направите“, казва Адак Пирморади. Тя е специалист по психосоматична медицина и психотерапия в болница „Шарите“ в Берлин.
А фактът, че изкуството говори директно на нашите емоции, е нещо, което вероятно всички сме изпитвали. Онази песен, която ви трогва до сълзи, онази картина, която ви кара да се усмихвате, онази стая, която ви срива. Но какво се случва, когато изкуството оказва въздействие върху нас?
Посещение на музей по лекарско предписание
„Когато гледаме изкуство, което не е непременно тревожно или разстройващо, парасимпатиковата нервна система се активира, а това по принцип е добър ефект от чисто биологична гледна точка“, казва доктор Пирморади. Това означава, че антагонистът на парасимпатиковата нервна система – симпатиковата нервна система – се активира по-слабо. Което от своя страна означава, че се отпускаме, защото се отделя по-малко адреналин.
Фактът, че изкуството е полезно за здравето, не е съвсем ново откритие. През 2019 г. Световната здравна организация анализира повече от 3000 проучвания в тази област. Докладът показва, че културата може да има положителен ефект върху физическото и психическото здраве.
Изкуството може да играе ключова роля както в превенцията, така и в лечението на психични и органични заболявания, тъй като консумацията му води до по-ниско отделяне на хормони на стреса, повишава самооценката и разчупва социалната изолация чрез срещи.
Консумацията на изкуство понижава нивата на стрес
Лукас Файрейс е куратор и автор и организира поредицата от лекции „Лечебните изкуства“ съвместно с Charité в Берлин. Целта е лекари и артисти да водят диалог, за да се учат един от друг. В крайна сметка двете дисциплини имат повече общи неща, отколкото си мислите.
Има обаче една грешка, която не бива да се допуска, за да се използват тези знания, казва Файрейс: „Ако намалим средствата за култура, всъщност не ги намаляваме, а само прехвърляме разходите. А последиците за здравето от намаляването на културата се появяват по-късно. Намаляваме културните пространства, а после се чудим на самотата, стреса, изтощението и т.н.“
„Социалният компонент на изкуството не бива да се подценява“, настоява Файрейс. В крайна сметка изкуството има положителен ефект не само върху индивида, но и върху общността. „Изкуството създава споделени пространства за преживяване, а също така създава съпричастност към различията. Почти може да се каже, че изкуството насърчава демокрацията, защото създава пространства, в които хората могат да преживеят нещо заедно и да толерират различните гледни точки.“
Завършил е журналистика, работил е в радио и онлайн издания. Обича хубавото кафе, джаза на живо и често сменя града заради нови преживявания. Свободното си време посвещава на спорт, кулинарни експерименти и пътувания.
