Връзката между стреса и храната
Какво знаем за стреса? Това е напрежение, предизвикано от отрицателни фактори: негативни…
Лекар ви „изписва“ музей – странно или гениално?
Представете си, че отивате на лекар и той ви предписва посещение на…
Меню за добро настроение: 8 храни срещу стрес и депресия
Може ли храната наистина да намали риска от стрес, депресия или тревожност?…
Как стресът влияе на кожата ни?
Забелязвали ли сте, че когато сте стресирани, тялото ви отразява това? Когато…
Днес е най-потискащият ден в годината
Третият понеделник от януари е считан за най-потискащия ден в годината. Британски изследователи…
Кортизол: между медицината и популярните интерпретации
На фона на всички здравни и уелнес тенденции, които ни заливат отвсякъде…
Стрес и преумора: седем от десет задължения се падат на жените
Семейните жени, които имат деца, извършват седем от десет задължения в домакинството,…
Циник ли си? Внимавай със сърцето
Учени от медицинския колеж "Бейлър" в Тексас установиха, че циниците по-често страдат…
Акне по брадичката: всичко, което всяка жена трябва да знае
Пъпките могат да се появят по всяко време в зряла възраст. А…
Какво се случва с тялото ви, ако бягате по 15 минути на ден?
Редовната физическа активност е цел за мнозина, но на практика често се…
Зодиите, податливи на излишен стрес
Във времената, в които живеем, стресът се превърна в неизбежна част от…
Природните средства, които се борят с тревожността
Тревожността не винаги е лошо нещо, а средствата, които се борят с…
Биохакинг, или как диетата ще спаси здравето ти
В днешния свят, в който технологиите и науката се развиват с бързи…
Как да запазите тялото си младо за по-дълго време?
Вероятно знаете фундаменталните правила за удължаване на живота - повече движение, по-малко…
Арт терапията: начин за освобождаване от стреса
Отдавна е доказано, че изкуството вдъхновява хората и развива тяхната креативност. Потапяйки…
