Как да се справим с умората?
В забързаното ежедневие и десетките задачи, които имаме да свършим през деня,…
Науката казва „да“ на следобедната дрямка, Айнщайн също!
Ново изследване, проведено съвместно от медицинските факултети в Атина и Харвард, разкрива…
Колко продължава идеалната отпуска?
Финландски специалисти изчислиха, че идеалната отпуска, за да може човек да се избави…
Полезни съвети за нощуване сред дивата природа
Прекарвали ли сте поне една вечер под открито небе? Спали ли сте…
Как да останеш във форма, докато си на почивка?
Лятото наближава – а с него, и поводите за пътуване се увеличават.…
Две страхотни възможности за разходка сред природата
Ако живеете в столицата или в близост до нея и се чудите…
Кога е идеалното време за семейна лятна ваканция?
Юни и септември са месеците, които специалистите препоръчват като най-подходящи за лятна…
Избягайте от стреса: топ дестинации за почивка с любим човек
Да пътуваш с любим човек е може би един от най-изпитаните и…
Как да бъдете по-продуктивни през понеделниците?
Понеделникът има лошата репутация на най-ужасния ден от седмицата. И това не…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове,…
Защо е важно да си лягаме преди полунощ?
По правило от съня зависи как ще започнем деня. Научните изследвания показват,…
Адел спира с музиката… засега
Адел потвърди плановете си да прекъсне музикалната си кариера. По време на концерта…
Как работи мелатонинът и от колко се нуждаете?
Милиони хора страдат от различни форми на проблеми със съня. Един от…
