Здравословният начин на живот: инвестиция в себе си
В забързаното ни ежедневие е лесно да пренебрегнем собственото си здраве и…
Връзката между стреса и храната
Какво знаем за стреса? Това е напрежение, предизвикано от отрицателни фактори: негативни…
Как да се отървете от стреса?
Как се чувствате в момента? Челюстта ви е стегната, раменете ви опънати,…
Каква е връзката между парите и състоянието на сърцето?
Какво разбирате под "грижа за сърцето"? Може би повече здравословна храна, повече…
Как да се справите с преумората?
Ако напоследък работата ви се струва непосилна и сте загубили връзка с…
Методи за справяне със стреса
Стресът е отговорът на тялото на негативни фактори, като прекомерно физическо или…
Как стресът влияе на храненето и тренировките?
Предполагам няма да учудя никого с твърдението, че прекомерният стрес е вреден…
5 съвета за контрол над стреса
Вярваш или не, стресът е един от най-важните фактори, определящи не само…
Пътят към дълголетие: стрес и ограничения
Старостта е като болест, която се лекува с ограничения и стрес. Това…
