Рязкото понижение в теглото води до преждевременна смърт
Ако хора над средна възраст рязко се отърват от излишни килограми, това…
Суроватъчен протеин на прах: ползи и вреди
Факт е, че когато чуем за вещество в прахообразно състояние, особено ако…
Грешките в закуската, които да избягваш
Всички сме чували израза "закуската е най-важното хранене за деня". И това…
Как едновременно да отслабнем и качим мускулна маса?
Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като…
Български кинезитерапевт се връща от чужбина за първия си лекторски курс в България
След поредица от лекторски курсове и успешни практики в Англия българинът Радослав…
Яжте на воля: дебелите издържат на жеги
Хората с наднормено тегло се чувстват по-добре в периоди на необичайна топлина,…
Как трябва да изглежда един мъж на плажа?
В разгара на лятото в 90% от вашите мозъци назрява въпроса "Как…
Skinny-fat: слаб, но безформен и мазен
Слаба, но мазна и безформена фигура… звучи като оксиморон, но е факт…
Лятото – сезонът на хубавите тела и на красивите умове
Всъщност най-известното описание на летния сезон е, че е сезонът на хубавите…
Мускулната памет: магията, която ни връща във форма
Всеки мъж, а и всяка жена във фитнес залата тренират, за да…
Татуировките, от които татуистите са се отегчили тотално
Татуировките са били използвани като форма на себеизразяване от векове и това,…
5 грешки, които да избягваш при отслабване
Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата…
Големите грешки при покачване на маса, които да избягвате
При работата си с клиенти през годините съм забелязал кои са най-често…
Защо кухнята е най-доброто място за секс?
Влюбените двойки да загърбят спалнята и да правят любов в кухнята, защото по…
С коремче или да?
Мъжете, които не избягват физическата активност, но определено предпочитат компанията на бирата…
