Китайската гимнастика, популярна като Ци гун, включва специални техники и движения за дишане и медитация, които могат да помогнат при пациенти с диагноза ХОББ – хронична обструктивна белодробна болест.
Това твърдят авторите от списание Journal of the American Geriatrics Society.
Как обаче системата от упражнения може да ви помогне и какво трябва да знаете за нея, ще можете да разберете, ако продължите четенето.
Какво е хронична обструктивна белодробна болест?
ХОББ е тежко заболяване на дробовете, което често завършва със смърт. Болестта се развива с бавни темпове и модерните методи за противодействие само забавят растежа на заболяването. Пациентите се оплакват от ограничение на дихателните пътища и спиране на въздушния поток. Това са все причини да се потърси бърз изход от патовата ситуация.
Един от основните фактори за появата на смъртоносната болест е пушенето. При развитието на ХОББ пушачите са застрашени от фатален край, така че трябва да се вземат спешни медицински мерки. Статията в американското издание се базира на наблюдения, в които група пациенти са практикували китайската гимнастика Ци гун като оздравителна процедура.
След близо 6 месеца било установено, че гимнастиката е указала добро въздействие върху общото здравословно състояние на изследваните хора, а също и положителна промяна в дробовете им. Именно това провокирало по-голям интерес към този метод за алтернативно лечение.
Как помага китайската гимнастика Ци гун?
Само в Китай Ци гун се практикува от близо 100 милиона души. Упражненията стимулират тялото, действат успокояващо и със сигурност влияят благоприятно на организма. В България все още този вид гимнастика не е много известна, но това не значи не може да се запознаете с нея. Информация може да се намери в интернет, където има и множество видеокурсове.
Учените се надяват, че в комбинация с различните медикаменти и гимнастически подходи ще могат да преборят ХОББ и последиците от заболяването. Разбира се, още е много рано, за да знаем дали със сигурност методът ще бъде приложим при всички или не. Естествено, ако гимнастиката не помогне, със сигурност няма да навреди на здравето ви.
Очаква се все повече хора, които имат белодробни заболявания да се запознаят с лечебните възможности на Ци гун и да започнат практика. Така те ще се чувстват далеч по-сигурни и спокойни за себе си, тъй като ще придобият повече енергия и самочувствие. В добавка ще облекчат развитието на ХОББ и ще възпрепятстват неблагоприятните ефекти на болестта.
Димитър Беловеждов е автор със страст към писането и дългогодишен опит като копирайтър. Работил е за различни медии и е писал по всевъзможни теми. От няколко години е собственик на фирма за копирайтинг услуги.
