© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    D2 и Дичо отново заедно в "Преди да кажеш не"

    След 25 години: D2 с първа плоча

    The Weeknd с поредно странно видео: "Save Your Tears"

    The Weeknd с поредно странно видео: „Save Your Tears“

    Георги Симеонов - JJ със забавен видеоклип към "Забранена любов"

    Георги Симеонов – JJ със забавен видеоклип към „Забранена любов“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    „Ех, че хубав ден“: Графа и Орлин Павлов се събраха в свежа нова песен
    23.01.2026
    Дни преди българската Евровизия Vall изпя „Последната сълза“
    21.01.2026
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Чарли Пут и „Beat Yourself Up“
    20.01.2026
    DARA с детска рима в „Онче Бонче“
    16.01.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Трите зодии, които остават спокойни и в най-тежките ситуации
    Трите зодии, които остават спокойни и в най-тежките ситуации
    23.01.2026
    2026 г. по зодии: месецът, в който шансът е на ваша страна
    2026 г. по зодии: месецът, в който шансът е на ваша страна
    12.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Риби
    Годишен хороскоп за 2026: Риби
    06.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Водолей
    Годишен хороскоп за 2026: Водолей
    05.01.2026
    Годишен хороскоп за 2025: Козирог
    Годишен хороскоп за 2026: Козирог
    04.01.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Ползите и вредите от контрастния душ

Василена Гатева
Василена Гатева
26.07.2025
Сподели във
душ
Официален сайт ZAG Zodiak - дамски и мъжки парфюми

Смята се, че инфарктът на миокарда е свързан главно с други съпътстващи заболявания, като висок холестерол и хипертония. Внезапното спиране на притока на кръв към сърцето може да доведе до опасен недостиг на кислород в този орган. Един навик може да ускори появата на симптомите – контрастният душ.

Много от жертвите на инфаркт се оплакват от болка в гърдите и задух в моментите, предхождащи инфаркта. Всяка година хиляди хора биват хоспитализирани в резултат на това състояние, но за щастие съвременните методи на лечение могат да спасят много от тях.

душ

Според някои експерти при хора със сърдечносъдови заболявания въздействието на внезапните промени в температурата на изливащата се вода върху тялото може да бъде опасно.

Специалистите от Медицинското училище в Харвард обясняват: „Инфарктът настъпва, когато кръвният поток в една от коронарните артерии на сърцето внезапно се блокира или рязко се забави. Такъв инфаркт се нарича още инфаркт на миокарда. Най-честата причина за внезапно запушване на коронарна артерия е кръвен съсирек“.

По-рано тази година „The Conversation“ съобщи, че студените душове могат да имат неблагоприятно въздействие върху хората със сърдечни заболявания, „тъй като могат да предизвикат инфаркт на миокарда или нарушения на сърдечния ритъм“. Шокът от излагането на студена вода води до свиване на кръвоносните съдове под кожата, което увеличава съпротивлението на кръвния поток в тялото.



Това води и до увеличаване на сърдечната честота, което затруднява изпомпването на кръвта в тялото. В резултат на това налягането в кръвоносните съдове е вероятно да се повиши. По този начин, предизвиквайки свиване на кръвоносните съдове, студената вода може да предизвика инфаркт на миокарда дори при сравнително млади и здрави хора.

Американската асоциация за сърдечни заболявания цитира изследвания, според които „рязкото потапяне в студена вода в горещо време може да причини инфаркт на миокарда дори при млади, здрави хора в добро физическо състояние“.

Проучване, чиито резултати са публикувани в списание „Физиология“, открива, че внезапното потапяне в студена вода е вредно за организма.

къпането

„Реакцията на организма на студения шок е насочена към ускоряване на работата на сърцето и ускорено дишане и може да противоречи на реакцията на потапяне под вода, която действа по обратния начин и е насочена към запазване на кислорода“, обясняват от Американската асоциация по сърдечни заболявания.

Резултатът от това съвпадение е известен като „автономен конфликт“. То причинява нарушения в сърдечния ритъм и понякога внезапна смърт.

Професор Майк Типтън, който ръководи Лабораторията за екстремни условия към Университета в Портсмут, казва, че влизането в студена вода трябва да става с повишено внимание.



„Освен това хората трябва да са наясно, че водата, в която са се чувствали комфортно в края на миналата година, е по-студена в началото на лятото и те са по-малко подготвени да се гмуркат в нея“, каза той. „Честотата на сърдечните проблеми, причинени от потапяне във вода, обикновено се подценява“.

Въпреки това студените душове, ако се вземат внимателно, могат да бъдат полезни за здравето. Досега най-обширното проучване на ползите от студените душове е проведено върху извадка 3000 участници, живеещи в Нидерландия.

Установено е, че при хората, които всеки ден вземат студен душ за 30, 60 или 90 секунди, вероятността да се разболеят е с 29% по-малка. Отделни проучвания показват, че това може да се дължи на факта, че ниските температури имат стимулиращ ефект върху имунната система.

Василена Гатева
Василена Гатева

Василена е завършила „Българска филология“ в Пловдивския университет „Паисий Хилендарски“. Обича кучета, японската кухня и източната литература, зелена храна и филмите на Вим Вендерс. Умерена романтичка и отявлен пътешественик.


Свързани:вредидушздравеполезносърце
Предишна Варен доматен сок без консерванти Варен доматен сок без консерванти
Следваща когнитивен дисонанс Какво е „когнитивен дисонанс“?
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Какво е хронотип на съня?

Какво е хронотип на съня?

28.01.2026
Пилешко филе с мед, горчица и портокал върху крем от картофи

Пилешко филе с мед, горчица и портокал върху крем от картофи

28.01.2026
Ник Картър

28 януари: Честит рожден ден, Ник Картър!

28.01.2026
Солен кейк с полента

Солен кейк с полента

27.01.2026
Учените доказаха, че ракията е полезна за здравето

Учените доказаха, че ракията е полезна за здравето

27.01.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Учените доказаха, че ракията е полезна за здравето

Учените доказаха, че ракията е полезна за здравето

27.01.2026

Кой е мускулът, който не всички притежават?

24.01.2026
Пиянството е 4 вида: кой си ти?

Кои народи имат най-сериозен проблем с алкохола?

26.01.2026
15 причини да те боли стомахът след хранене - от безобидни до сериозни

15 причини да те боли стомахът след хранене – от безобидни до сериозни

27.01.2026
бельото

Цветът на бельото издава характера на жената

24.01.2026
Солен кейк с полента

Солен кейк с полента

27.01.2026
Пилешко филе с мед, горчица и портокал върху крем от картофи

Пилешко филе с мед, горчица и портокал върху крем от картофи

28.01.2026
Ник Картър

28 януари: Честит рожден ден, Ник Картър!

28.01.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Три хитови турски сериала, които да не пропускате този януари

Три хитови турски сериала, които да не пропускате този януари

Рада Манчева
22.01.2026
Руло от свински бут

Руло от свински бут

След 5
10.01.2026
Предците ни са спели зимен сън

Предците ни са спели зимен сън

28.12.2025
Годишен хороскоп за 2025: Водолей

Годишен хороскоп за 2026: Водолей

05.01.2026
Съществуват ли професии, рискови за развитие на хемороиди?

Съществуват ли професии, рискови за развитие на хемороиди?

29.12.2025
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?