Зачервяването и раздразнението на кожата са често срещани, но първопричината за тях може да варира от човек на човек и от ден на ден. Те могат да се дължат на чувствителност на кожата, реакция към продукт или здравословен проблем.
Розацеята, генетичната предразположеност, алергиите към съставки, топлината, излагането на слънце, алкохолът, пикантната храна, акнето, сухотата или прекомерното ексфолиране могат да допринесат за раздразнението и зачервяването на кожата.
За да лекувате правилно раздразнението, първо трябва да идентифицирате причинителя. За да разберете защо кожата ви изглежда по този начин, посещението в дерматологичен кабинет е най-добрата първа стъпка за справяне с проблема и за изключване на скрити причини. Ето някои често срещани причини, поради които кожата ви може да е раздразнена:
• Възпалените пъпки са една от най-честите причини за зачервяване и раздразнение на кожата. Възпалението кара кръвоносните съдове да се разширяват, което прави кожата по-зачервена. Бактериите, които живеят върху кожата, могат да инфектират запушените фоликули, причинявайки по-дълбоки и по-възпалени пъпки и кисти.
• Сухата кожа често е увредена и с нарушена бариерна функция, което я прави по-уязвима към инфекции от микроорганизми и може да доведе до чувствителност и зачервяване.
• Розацеята е хронично възпалително състояние на кожата, което ѝ придава зачервен вид. При нея зачервяването често се появява по бузите, носа, челото и брадичката и може да се засилва от слънце, топлина, алкохол, пикантни храни или стрес.
• Атопичният дерматит, известен и като екзема, е хронично възпалително състояние на кожата, съпроводено със сърбеж. Често се причинява от комбинация от генетични фактори и фактори на околната среда.
• Себорейният дерматит е хроничен възпалителен кожен проблем, който се появява в области с повече мастни жлези, като скалпа, лицето и торса. Причинява зачервяване, възпаление, лющене на кожата и пърхот.
• Контактният дерматит възниква, когато нещо влезе в контакт с кожата и я раздразни или предизвика алергична кожна реакция. Симптомите се овладяват трудно, докато не се установи причината за контактния дерматит.
• Прекомерното ексфолиране може да причини микронаранявания на кожата, което води до зачервяване в краткосрочен план. Постоянното прекомерно ексфолиране възпрепятства заздравяването на кожната бариера и потиска способността ѝ да защитава тялото и да поддържа хидратацията.
• Раздразнението може да се появи поради студено, ветровито време и суха топлина на закрито. Тези температурни промени могат да причинят сухи, червени петна по кожата.
Най-добрият подход при раздразнение и зачервяване, причинени от атопичен дерматит, е намаляването на контакта с дразнители и алергени, като аромати и оцветители. Използвайте хипоалергенни кремове, сапуни и перилни препарати. Ако забелязвате зачервяване и все още ексфолирате, спрете това незабавно.
Оставете на кожата си време да се възстанови, като избягвате агресивни съставки и техники и я предпазвате от ултравиолетовите лъчи, доколкото е възможно.
Вместо това използвайте успокояващи съставки като епидермален растежен фактор, серамиди и пептиди. За да намалите зачервяването, свързано със сухота, укрепете кожната бариера чрез хидратация. Потърсете кремове с доказани хидратиращи съставки, формулирани специално за суха кожа.
Ако имате белещи се или разранени участъци, нанесете вазелин локално върху тези места, за да подпомогнете възстановяването на кожата. Оклузивните продукти създават защитен слой върху кожата и я предпазват от по-нататъшно увреждане.
Можете да потърсите овлажняващи продукти, съдържащи ниацинамид, за успокояване на раздразнението. Ниацинамидът е една от най-добрите многофункционални съставки в грижата за кожата. Той успокоява възпалението, изравнява тена на кожата и помага за укрепването ѝ.
Хиалуроновата киселина също може да се използва за хидратация. Обърнете внимание на всяко зачервяване, свързано с акне. Колкото по-бързо успеете да реагирате, толкова по-добре.
Пилингът със салицилова или гликолова киселина може да помогне, тъй като тези киселини насърчават клетъчното обновяване и премахването на горните слоеве на кожата. Грижата за кожата трябва да се променя според сезона. Вашият крем през лятото трябва да е различен от този, който използвате през зимата.
Същото важи и за почистващите продукти и серумите. Избирайте по-плътни кремове и по-хидратиращи формули през по-студените сезони, а по-леки — през по-топлите.
При себореен дерматит дерматологът може да ви предпише локален противогъбичен препарат или лек локален кортикостероид за намаляване на възпалението. Ако лекарствата без рецепта не овладеят раздразнението, дерматологът може да предпише антибиотици, антихистамини или имуносупресивни средства.
Как да избегнете раздразнението?
Разберете кои фактори на околната среда влияят негативно на кожата ви. Слънчевата светлина и стресът могат да раздразнят кожата и да предизвикат обостряния. Обърнете внимание на начина, по който кожата ви реагира, когато ядете пикантни храни, пиете алкохол или кафе.
Яжте повече противовъзпалителни или охлаждащи храни, като целина, тиква или краставици. Избягвайте продукти, които съдържат мента, аромати, парабени, триклозан, формалдехид, фталати, сулфати, алкохол или хамамелис, тъй като тези съставки могат да бъдат дразнещи и изсушаващи, особено при чувствителна кожа.
Вместо това търсете хидратиращи съставки, които укрепват кожната бариера и осигуряват „щит“ срещу стресовите фактори на околната среда. Такива са пептидите, серамидите, хиалуроновата киселина, ниацинамидът, маслото от роза, алоето и овесът.
Започвайте всяка сутрин с нанасяне на продукт със слънцезащитен фактор. Слънцезащитните продукти, съдържащи цинков оксид, са особено подходящи, тъй като той блокира ултравиолетовите лъчи и защитава кожата.
Персонализирайте режима си на грижа за кожата, ако тя е склонна към акне. Не забравяйте да включите немазен хидратиращ крем, за да я предпазите от изсушаване. Ако в рамките на 1 – 2 седмици няма подобрение на зачервяването или обрива, посетете своя дерматолог за професионален съвет.
Най-важното е да наблюдавате кожата си и да не сменяте твърде много продукти наведнъж. Когато раздразнението се появява често, водете си кратки бележки какво сте използвали, какво сте яли и при какви условия се е влошило състоянието ѝ. Така по-лесно ще откриете възможния дразнител и ще помогнете на дерматолога да прецени коя грижа е най-подходяща за вас.
Весела е от онези хора, чието чувство за хумор може да те разсмее до сълзи и да те разплаче до смях. Завършила е право, но всячески се опитва да избягва тази сфера. Работила е в едни от най-гледаните риалити формати като „Big Brother“ и „Фермата“.
