След 5® След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Дара Екимова влиза "Дигитално" в света на киберлюбовта

    Дара Екимова влиза „Дигитално“ в света на киберлюбовта

    Играта си навлече "Сладък проблем"

    Играта си навлече „Сладък проблем“

    Джеймс Блънт се завръща със сингъла "Tastes Like Summer"

    Джеймс Блънт носи вкус на лято с парчето „Tastes Like Summer“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Бургас посреща „Евровизия 2027“
    13.08.2026
    Дънди представя новата си банда на фестивала „Вълча пътека“ в Челопеч
    12.08.2026
    Поп история: „Love Sensation“ събра Мадона и Кайли Миноуг
    11.08.2026
    Гласът на Янка Рупкина оживя в „Ravers“ на Ели Голдинг
    06.08.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора
    Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора
    18.08.2026
    Какво издава любимият ви музикален стил за вас?
    Какво издава любимият ви музикален стил за вас?
    18.08.2026
    Как да разберете числото на съдбата си?
    Как да разберете числото на съдбата си?
    16.08.2026
    Най-умните жени са от тези 3 зодии
    Най-умните жени са от тези 3 зодии
    14.08.2026
    4 зодии с шанс за повече пари до края на 2026 г.
    4 зодии с шанс за повече пари до края на 2026 г.
    11.08.2026
  • Игра
След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.


Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
"Футболни проби: Денят, който промени живота ми" търси бъдещите звезди на родния футбол

„Футболни проби: Денят, който промени живота ми“ търси бъдещите звезди на родния футбол

24.08.2026
"Старей, без да остаряваш" от Тони Бюзън и Реймънд Кийн

Спечели книгата „Старей, без да остаряваш“ от Тони Бюзън и Реймънд Кийн

24.08.2026
Осо буко по милански с полента

Осо буко по милански с полента

24.08.2026
Жан-Мишел Жар

24 август: Честит рожден ден, Жан-Мишел Жар!

24.08.2026
Играта си навлече "Сладък проблем"

Играта си навлече „Сладък проблем“

23.08.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора

Интелигентен ли си: 3 бързи въпроса дават отговора

18.08.2026
Класическа рецепта за филе Елена

Класическа рецепта за филе Елена

21.08.2026
Ласи: лятната напитка на Индия

Ласи: лятната напитка на Индия

23.08.2026
Тайната на Джейми Оливър за идеални бъркани яйца

Тайната на Джейми Оливър за идеални бъркани яйца

20.08.2026
Вредно ли е рафинираното олио?

Вредно ли е рафинираното олио?

22.08.2026
Пържена кладница със синьо сирене и босилек

Пържена кладница със синьо сирене и босилек

16.08.2026
Осо буко по милански с полента

Осо буко по милански с полента

24.08.2026
Жан-Мишел Жар

24 август: Честит рожден ден, Жан-Мишел Жар!

24.08.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор

Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор

Мирослава Ненкова
27.07.2026
Юсейн Болт

21 август: Честит рожден ден, Юсейн Болт!

Пламен Александров
21.08.2026
Подготовка за жътвата: как да планираме доставките на гориво без прекъсване на работата?

Подготовка за жътвата: как да планираме доставките на гориво без прекъсване на работата?

01.08.2026
Кога слънчевата светлина помага и кога започва да вреди?

Кога слънчевата светлина помага и кога започва да вреди?

18.08.2026
Брадата е полезна за здравето

Брадата е полезна за здравето

20.08.2026
След 5®
След 5® е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва След 5®!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?