© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Гласът на Янка Рупкина оживя в "Ravers" на Ели Голдинг

    Гласът на Янка Рупкина оживя в „Ravers“ на Ели Голдинг

    Innerglow и Свилен Ноев представиха "Измислен човек"

    Innerglow и Свилен Ноев представиха „Измислен човек“

    Георги Симеонов - JJ със забавен видеоклип към "Забранена любов"

    Георги Симеонов – JJ със забавен видеоклип към „Забранена любов“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    D2 и Део търсят заедно своята „Свобода“
    04.08.2026
    Миро освобождава „Твоето секси аз“
    31.07.2026
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Любо Киров и „Там“
    29.07.2026
    Мери Бойс Бенд превръщат „Дългият път към дома“ в музика и картини
    28.07.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Любимият цвят издава характера ни
    Любимият цвят издава характера ни
    07.08.2026
    Животът на 3 зодии тръгва нагоре през август
    Животът на 3 зодии тръгва нагоре през август
    04.08.2026
    Кой е твоят ангел пазител според зодията ти?
    Кой е твоят ангел пазител според зодията ти?
    30.07.2026
    Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор
    Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор
    27.07.2026
    Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии
    Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии
    22.07.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.


Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Какво всъщност се крие зад болката?

Какво всъщност се крие зад болката?

10.08.2026
"Утре ме няма" от Лий Чайлд

Спечели романа „Утре ме няма“ от Лий Чайлд

10.08.2026
Сангрия розе

Сангрия розе: лято в чаша

10.08.2026
Антонио Бандерас

10 август: Честит рожден ден, Антонио Бандерас!

10.08.2026
Какво е уреята и каква е нейната функция?

Какво е уреята и каква е нейната функция?

09.08.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Класическа рецепта за руло "Стефани"

Класическа рецепта за руло „Стефани“

05.08.2026
Какво е царевична коприна и защо е толкова полезна?

Какво е царевична коприна и защо е толкова полезна?

07.08.2026
Животът на 3 зодии тръгва нагоре през август

Животът на 3 зодии тръгва нагоре през август

04.08.2026
Антонио Бандерас

10 август: Честит рожден ден, Антонио Бандерас!

10.08.2026
Сангрия розе

Сангрия розе: лято в чаша

10.08.2026
Бързата паста на Одри Хепбърн

Бързата паста на Одри Хепбърн

02.08.2026
Любимият цвят издава характера ни

Любимият цвят издава характера ни

07.08.2026
Какво е уреята и каква е нейната функция?

Какво е уреята и каква е нейната функция?

09.08.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Най-добрите зеленчуци за сваляне на килограми

Най-добрите зеленчуци за сваляне на килограми

Весела Ангелова
25.07.2026
Гласът на Янка Рупкина оживя в "Ravers" на Ели Голдинг

Гласът на Янка Рупкина оживя в „Ravers“ на Ели Голдинг

Василена Гатева
06.08.2026
Ерика Баду идва през есента

Ерика Баду идва през есента

23.07.2026
Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Любо Киров и "Там"

Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Любо Киров и „Там“

29.07.2026
Слаш

23 юли: Честит рожден ден, Слаш!

23.07.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM

    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?