© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Теди Суимс доказа ниво и с "Mr. Know It All"

    Теди Суимс доказа ниво и с „Mr. Know It All“

    Джош Гробан замени Адел в трогателна версия на "Skyfall"

    Джош Гробан замени Адел в трогателна версия на „Skyfall“

    Агнета от ABBA

    Агнета от ABBA с нова самостоятелна песен

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: IVE & Chaz с „Различна“
    12.06.2026
    Тейлър Суифт възпя каубойката Джеси в „I Knew It, I Knew You“
    10.06.2026
    Музика отблизо: Ани и Дани с интимен концерт в София
    09.06.2026
    „Думи две“ върнаха Светла Иванова към музиката
    08.06.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Зодиакалните клишета, в които всички вярваме... и е време да спрем
    Зодиакалните клишета, в които всички вярваме… и е време да спрем
    11.06.2026
    Кой литературен герой си според зодията?
    Кой литературен герой си според зодията?
    10.06.2026
    Коя литературна героиня си според зодията?
    Коя литературна героиня си според зодията?
    09.06.2026
    Меркурий в Рак: започна лятото, в което думите тежат повече
    Меркурий в Рак: започна лятото, в което думите тежат повече
    04.06.2026
    Втората половина на 2026 г. носи облекчение и нови възможности за 4 зодии
    Втората половина на 2026 г. носи облекчение и нови възможности за 4 зодии
    26.05.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.



Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Видовден дойде!

Видовден дойде!

15.06.2026
Паста с пиле и гъби

Паста с пиле и гъби

15.06.2026
Мона

15 юни: Честит рожден ден, Мона!

15.06.2026
Джаджите в автомобила, които пречат

Джаджите в автомобила, които пречат

14.06.2026
наръчника с безценни умения "Как да оцелееш като баща"

Кой спечели наръчника с безценни умения „Как да оцелееш като баща“?

14.06.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си попфолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Поширани яйца с кисело мляко

Поширани яйца с кисело мляко

10.06.2026
Видовден дойде!

Видовден дойде!

15.06.2026
Мона

15 юни: Честит рожден ден, Мона!

15.06.2026

13 юни: Честит рожден ден, Сара Конър!

13.06.2026
Храните, които пречат на секса

Храните, които пречат на секса

12.06.2026

Годишен хороскоп за 2026: Овен

26.12.2025
Кой литературен герой си според зодията?

Кой литературен герой си според зодията?

10.06.2026
Джаджите в автомобила, които пречат

Джаджите в автомобила, които пречат

14.06.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Как се прави мини градина с максимум забава?

Как се прави мини градина с максимум забава?

Василена Гатева
13.06.2026
Ледена епоха: Точка на кипене

„Ледена епоха: Точка на кипене“ идва с пълна пара в кината

Мирослава Ненкова
09.06.2026
Кои са най-горещите двойки от турските сериали?

Кои са най-горещите двойки от турските сериали?

28.05.2026
Бой Джордж

14 юни: Честит рожден ден, Бой Джордж!

14.06.2026
Как да поддържате глезените си здрави?

Как да поддържате глезените си здрави?

08.06.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM

    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?