© След 5© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Ерика Баду идва през есента

    Ерика Баду идва през есента

    Михаела Филева дава нов ритъм на лятото със "Слънцето пак изгря"

    Михаела Филева дава нов ритъм на лятото със „Слънцето пак изгря“

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Селин Дион и "Bonjour, Pardon, Merci"

    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Селин Дион и „Bonjour, Pardon, Merci“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Васил Петров тръгва на лятното турне „The Best“ с нов албум
    24.07.2026
    Venci Venc’ слага край на паузата със „SKANDAL“
    21.07.2026
    PhillGood и Hills Of Rock превръщат Пловдив във фестивална сцена през юли
    16.07.2026
    15 години по-късно: Дамян Попов пусна „Ти решаваш“
    15.07.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор
    Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор
    27.07.2026
    Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии
    Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии
    22.07.2026
    Визуален тест разкрива скрития ви талант
    Визуален тест разкрива скрития ви талант
    16.07.2026
    Тест на Фройд: научете нещо ново за собствения си характер
    Тест на Фройд: научете нещо ново за собствения си характер
    11.07.2026
    Венера в Дева носи любовен късмет на 5 зодии
    Венера в Дева носи любовен късмет на 5 зодии
    10.07.2026
  • Игра
© След 5© След 5
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.


Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор

Сатурн е ретрограден и поставя 5 зодии пред труден избор

27.07.2026
скандалния роман "Лемнер" от Александър Проханов

Спечели скандалния роман „Лемнер“ от Александър Проханов

27.07.2026
Печено пиле в тава

Печено пиле в тава

27.07.2026
Смайли

27 юли: Честит рожден ден, Смайли!

27.07.2026
Емоциите не са слабост: те са цветовете на сърцето ти

Емоциите не са слабост: те са цветовете на сърцето ти

26.07.2026

Стани автор в © След 5

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии

Краят на ретроградния Меркурий обръща играта за 4 зодии

22.07.2026
Печено пиле в тава

Печено пиле в тава

27.07.2026
Нещата, които трябва да изхвърлите веднага от банята си

Нещата, които трябва да изхвърлите веднага от банята си

24.07.2026
Русата Златка влиза с гръм и трясък в "Да превземеш София"

Русата Златка влиза с гръм и трясък в „Да превземеш София“

23.07.2026
косата

Най-добрите храни срещу побеляваща и оредяваща коса

23.07.2026
Смути от папая и банани за силно сърце, здрава имунна система и добро храносмилане

Смути от папая и банани за силно сърце, здрава имунна система и добро храносмилане

19.07.2026
Мик Джагър

26 юли: Честит рожден ден, Мик Джагър!

26.07.2026
Френско клафути с череши

Френско клафути с череши

24.07.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Кошмарът започва отначало с новия "Заразно зло"

Кошмарът започва отначало с новия „Заразно зло“

Мирослава Ненкова
24.07.2026
целувката

6 юли: Световен ден на целувката

Анна Аврамова
06.07.2026
Колко време наистина отнема понижаването на холестерола?

Колко време наистина отнема понижаването на холестерола?

07.07.2026
"Ако котките изчезнат от света" от Генки Кавамура

Спечели вълнуващия роман „Ако котките изчезнат от света“ от Генки Кавамура

20.07.2026
Визуален тест разкрива скрития ви талант

Визуален тест разкрива скрития ви талант

16.07.2026
© След 5

© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна…
Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване!
Защото истинският живот започва © След 5!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM

    Welcome Back!

    Sign in to your account

    Username or Email Address
    Password

    Lost your password?