След 5® След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Мери Бойс Бенд с концерт по повод четвърт век на "Непознати улици"

    Мери Бойс Бенд с концерт по повод четвърт век на „Непознати улици“

    Щурата Кара Делевин влиза в музиката с "Not Normal"

    Щурата Кара Делевин влиза в музиката с „Not Normal“

    Теди Суимс доказа ниво и с "Mr. Know It All"

    Теди Суимс доказа ниво и с „Mr. Know It All“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Mona събира две години музика в дебютния си албум „Жива“
    30.09.2026
    Ново в плейлиста на СЛЕД 5: Дария Томова и Орлин Горанов с „Остава нещо“
    29.09.2026
    Галена и Вениамин прескочиха границата между поп и попфолк в „Добър човек“
    25.09.2026
    Теди Суимс сподели сингъла „Perfect Man“
    24.09.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    Какво различава китайците, японците и корейците?
    Какво различава китайците, японците и корейците?
    02.10.2026
    излишен стрес
    Зодиите, податливи на излишен стрес
    25.09.2026
    Щастието се връща за 3 зодии
    Щастието се връща за 3 зодии
    21.09.2026
    Кое растение ви привлича най-много? Изборът издава характера
    Кое растение ви привлича най-много? Изборът издава характера
    17.09.2026
    Кръстова гора и силата на вярата
    Кръстова гора и силата на вярата
    14.09.2026
  • Игра
След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.


Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Запознайте се с Николай "Papaworm" Филипов, който покори света на лютото

Запознайте се с Николай „Papaworm“ Филипов, който покори света на лютото

05.10.2026
Състаряват ли горещите вълни и как екстремната топлина влияе на тялото?

Състаряват ли горещите вълни и как екстремната топлина влияе на тялото?

05.10.2026
"Усилията на любовта" от Стивън Грос

Спечели книгата „Усилията на любовта“ от Стивън Грос

05.10.2026
Бурито с халуми

Бурито с халуми

05.10.2026
Брайън Джонсън

5 октомври: Честит рожден ден, Брайън Джонсън!

05.10.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
Какво различава китайците, японците и корейците?

Какво различава китайците, японците и корейците?

02.10.2026
Бърза лютеница

Бърза лютеница

04.10.2026
Мариновано свинско с вино и чесън (Carne Vinha d’alhos)

Мариновано свинско с вино и чесън (Carne Vinha d’alhos)

27.09.2026
Малките промени в навиците, които ще повишат самочувствието ви

Малките промени в навиците, които ще повишат самочувствието ви

02.10.2026
Брайън Джонсън

5 октомври: Честит рожден ден, Брайън Джонсън!

05.10.2026
Алисия Силвърстоун

4 октомври: Честит рожден ден, Алисия Силвърстоун!

04.10.2026
Фил Колинс

Историите на успеха: Фил Колинс

03.10.2026
Пуешки кюфтенца по шведски

Пуешки кюфтенца по шведски

28.09.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
романа "Ноктите на риса" от Карин Смирноф

Кой спечели романа „Ноктите на риса“ от Карин Смирноф?

След 5
20.09.2026
5 признака, че косата остарява, и как да се справим с тях

5 признака, че косата остарява, и как да се справим с тях

Весела Ангелова
16.09.2026
PDF конверторите и мястото им в съвременния цифров работен процес

PDF конверторите и мястото им в съвременния цифров работен процес

04.10.2026
HBO Max с изненада: "Супергърл" е вече в стрийминг режим

HBO Max с изненада: „Супергърл“ е вече в стрийминг режим

10.09.2026
Гуинет Полтроу

27 септември: Честит рожден ден, Гуинет Полтроу!

27.09.2026
След 5®
След 5® е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва След 5®!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?