След 5® След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.
     
    Музикални новини, концерти на любими изпълнители, нови сингли. Всичко за музиката, събрано на едно място.

    Топ новини

    СЛЕД ПЕТ
    Б.Т.Р. завършват TOUR 2026 с голям концерт в НДК

    Б.Т.Р. завършват TOUR 2026 с голям концерт в НДК

    Цеца се завръща в България

    Пуснаха допълнителни места за концерта на Цеца в „Арена 8888“

    Щурата Кара Делевин влиза в музиката с "Not Normal"

    Щурата Кара Делевин влиза в музиката с „Not Normal“

    Горещо

    СЛЕД ПЕТ
    Ерика Баду отложи концерта си в София
    13.10.2026
    СкандаУ се завръщат на сцената за есенното издание на „Парк фест“
    12.10.2026
    Mona прави още една крачка напред с „Победа“
    08.10.2026
    Бруно Марс кани Karol G на танц в клипа на „Dance With Me“
    06.10.2026
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
    МистерияВиж още
    В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период
    В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период
    19.10.2026
    Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение
    Зодиите, които трудно понасят критика и жадуват възхищение
    10.10.2026
    Три зодии ще преживеят най-големите промени в живота си до края на годината
    Три зодии ще преживеят най-големите промени в живота си до края на годината
    08.10.2026
    Кое цвете сте според зодията си?
    Кое цвете сте според зодията си?
    06.10.2026
    Какво различава китайците, японците и корейците?
    Какво различава китайците, японците и корейците?
    02.10.2026
  • Игра
След 5® След 5®
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Търсене
  • За нея
  • За него
  • Музика
  • Свободно
  • Известните
    • Историите на успеха
    • Рожденикът днес
    • През ключалката
    • Споделено
  • Вкусно
  • Факти
  • Мистерия
  • Игра
Последвай ни
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
© "Меломан БГ" ЕООД

Лято, жега и разширени вени

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров
20.07.2025
Сподели във
краката

Лятото ни предоставя слънчеви моменти, повече време за забавление и пълноценна почивка. Но благословеният сезон не е непременно благословен за здравето на краката. Зависи как се грижим за тях целогодишно.

За голямо ваканционно съжаление именно в топлите месеци се обострят симптомите на разширените вени: най-често срещаните са тежест, напрежение в крайниците, болка, крампи, сърбеж, отоци, поява на различни по размер разширени вени, промени в оцветяването на кожата, а в крайния стадий – незаздравяващи рани.

Как да избегнем изпотяването на краката?

Заболяване, а не козметичен проблем

Некрасивите разширени вени не са просто козметичен проблем, а едно от най-разпространените заболявания на съвременната цивилизация – хроничната венозна болест (ХВБ). Наследствеността играе роля, но факторите на средата са не по-малко важни и затова разширените вени вече засягат по-млади хора – хора в активна възраст.

Тенденцията се дължи на масовото обездвижване, наднорменото тегло, продължителното стоене в право или в седнало положение. Основна причина за развитието на клиничната картина са измененията в клапите и възпалителният процес във венозната стена, водещи до разширяване на вените, повишаване на венозното налягане и развитие на типичната клинична картина – различни по степен разширени вени, кафяво оцветяване на кожата, а в по-напредналиите стадии и поява на незаздравяващи рани по подбедриците.

Като всяко хронично заболяване и ХВБ изисква адекватно лечение и целогодишна грижа, защото в противен случай може да доведе до редица усложнения, нарушаване на качеството на живот и дори инвалидизиране, предупреждават специалистите.


Когато живакът върви нагоре

Но да се върнем към летните си планове. Високите температури в най-слънчевите месеци причиняват нарастване на диаметъра на разширените вени, което от своя страна води до венозен застой. Ако не приемаме достатъчно вода и не се движим достатъчно, нещата стават още по-драматични.

Взети в своята съвкупност, тези фактори влошават симптомите на заболяването и могат да доведат до усложнения – тромбофлебит и дълбока венозна тромбоза. А противодействието е комплексно и включва продължителни и интензивни разходки, занимания със спорт, плуване, хладен душ на краката и повдигането им при почивка.

Правилната хидратация, лекият хранителен режим и намаляването на наднорменото тегло също помагат – и са напълно постижими в горещите дни.

потенето
Снимка: Chris Hunkeler/CC BY-SA 2.0

Венотониците действат благотворно

В различните стадии на хроничната венозна болест лечението включва най-различни лечебни подходи, които могат да се приложат по предписание на вашия лекар, най-често от специалист съдов хирург. Медикаментозното лечение с така наречените венотоници, е неотменна част от терапията във всички стадии на заболяването и се прилага за повлияване на симптомите като болка, тежест, умора в краката.

Виктор Любомиров
Виктор Любомиров

Виктор е микробиолог и космополитна личност с интереси в коренно противоположни области – от архитектура до екология, от Древен Египет до умните градове на бъдещето, от самолетни катастрофи до медицина, от музика до компютърно програмиране…


Свързани:вениздравекракалято
Предишна Пакистански бургер кебап Пакистански бургер кебап
Следваща 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги 5 алкохола, които е добре да избягваме в летните жеги
Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Най-новите

СЛЕД ПЕТ
Естествените бои, които превръщат всяка торта в произведение на изкуството

Естествените бои, които превръщат всяка торта в произведение на изкуството

19.10.2026
В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период

В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период

19.10.2026
Спечели двойна покана за шоуто "100 унгарски цигулки"

Спечели двойна покана за шоуто „100 унгарски цигулки“

19.10.2026
Салата ремулaд от целина с пикантен билков дресинг

Салата ремулaд от целина с пикантен билков дресинг

19.10.2026
DJ Sammy

19 октомври: Честит рожден ден, DJ Sammy!

19.10.2026

Изпрати рецепта

Последвай ни

СЛЕД ПЕТ
FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
ThreadsFollow
Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си световни хитове

Избери любимите си поп-фолк хитове

Избери любимите си поп фолк хитове

Избери любимите си БГ хитове

Избери любимите си БГ хитове

Най-четените днес

СЛЕД ПЕТ
В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период

В края на октомври: 4 зодии най-после излизат от труден период

19.10.2026

Тиквен чийзкейк

18.10.2026
рак на простатата

Правете тези неща сега, за да избегнете рака на простатата по-късно

16.10.2026
DJ Gromee и Ина

16 октомври: Честит рожден ден, Ина!

16.10.2026
"Пчеларят 2" жили в кината от януари

„Пчеларят 2“ жили в кината от януари

17.10.2026
Как да се справите с пристъпите на глад?

Как да се справите с пристъпите на глад?

16.10.2026
Триъгълни банички с праз, гъби и сушена чушка

Триъгълни банички с праз, гъби и сушена чушка

16.10.2026
8 начина да подобрите умствената си издръжливост

8 начина да подобрите умствената си издръжливост

15.10.2026

Избрано

СЛЕД ПЕТ
Кафето преди сън спира биологичния часовник

Кафето преди сън спира биологичния часовник

Рада Манчева
24.09.2026

Тиквата: от фенер до суперхрана

Милена Зънзова
16.10.2026
Състаряват ли горещите вълни и как екстремната топлина влияе на тялото?

Състаряват ли горещите вълни и как екстремната топлина влияе на тялото?

05.10.2026
Ябълкови палачинки с дъх на есен

Ябълкови палачинки с дъх на есен

20.09.2026
Гуен Стефани

3 октомври: Честит рожден ден, Гуен Стефани!

03.10.2026
След 5®
След 5® е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва След 5®!

 

Нашите автори
Контакти

Условия
Реклама
Партньори

© "Меломан БГ" ЕООД
  • 10-ТЕ НАЙ
  • СЛУШАЙ MUZAICA.FM
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?