Топ 5 летни дестинации на Балканския полуостров
Лятото е време за почивка. Време за места, на които можем да…
Как да заспиш 30 минути по-бързо без лекарства?
Спите ли като бебе… или в три през нощта вече сте преброили…
Как да се справим с умората?
В забързаното ежедневие и десетките задачи, които имаме да свършим през деня,…
Науката казва „да“ на следобедната дрямка, Айнщайн също!
Ново изследване, проведено съвместно от медицинските факултети в Атина и Харвард, разкрива…
Колко продължава идеалната отпуска?
Финландски специалисти изчислиха, че идеалната отпуска, за да може човек да се избави…
Полезни съвети за нощуване сред дивата природа
Прекарвали ли сте поне една вечер под открито небе? Спали ли сте…
Как да останеш във форма, докато си на почивка?
Лятото наближава – а с него, и поводите за пътуване се увеличават.…
Две страхотни възможности за разходка сред природата
Ако живеете в столицата или в близост до нея и се чудите…
Кога е идеалното време за семейна лятна ваканция?
Юни и септември са месеците, които специалистите препоръчват като най-подходящи за лятна…
Избягайте от стреса: топ дестинации за почивка с любим човек
Да пътуваш с любим човек е може би един от най-изпитаните и…
Как да бъдете по-продуктивни през понеделниците?
Понеделникът има лошата репутация на най-ужасния ден от седмицата. И това не…
Колко трябва да почивате между сериите по време на тренировка?
Всяка цел има различна рецепта за успех. Така е и при тренировките.…
Какво да правите, когато не можете да заспите?
Сънят е съществена част от живота. И то с основателна причина. Когато…
