Как да останеш във форма, докато си на почивка?
Лятото наближава – а с него, и поводите за пътуване се увеличават.…
Две страхотни възможности за разходка сред природата
Ако живеете в столицата или в близост до нея и се чудите…
Кога е идеалното време за семейна лятна ваканция?
Юни и септември са месеците, които специалистите препоръчват като най-подходящи за лятна…
Избягайте от стреса: топ дестинации за почивка с любим човек
Да пътуваш с любим човек е може би един от най-изпитаните и…
Как да бъдете по-продуктивни през понеделниците?
Понеделникът има лошата репутация на най-ужасния ден от седмицата. И това не…
Колко трябва да почивате между сериите по време на тренировка?
Всяка цел има различна рецепта за успех. Така е и при тренировките.…
Какво да правите, когато не можете да заспите?
Сънят е съществена част от живота. И то с основателна причина. Когато…
Можете ли да се възстановите от бърнаут, докато продължавате да работите?
Когато мислим за бърнаут, обикновено го свързваме с работа - дълги часове,…
Защо е важно да си лягаме преди полунощ?
По правило от съня зависи как ще започнем деня. Научните изследвания показват,…
Адел спира с музиката… засега
Адел потвърди плановете си да прекъсне музикалната си кариера. По време на концерта…
Топ 5 летни дестинации на Балканския полуостров
Лятото е време за почивка. Време за места, на които можем да…
Как работи мелатонинът и от колко се нуждаете?
Милиони хора страдат от различни форми на проблеми със съня. Един от…
Как да нанасяте слънцезащита правилно?
Не е нужно да ви казваме защо трябва да ползвате слънцезащита. Но…
