Как да си изградиш нови навици по правилния начин?
Навиците са изключително важни за нашия успех, ако искаме да постигнем позитивна…
Спечели книгата „Силата на малките крачки“ на Страхил Иванов
Искаш да се промениш в положителна посока, но все не ти стига…
Искаш фигурата на Роналдо? Ето как…
За съвършената фигура и безупречна физическа форма на 34-годишната звезда на Юве…
7 напитки, които ще ви помогнат да редуцирате теглото си
Не само храната, но и напитките, които приемате, влияят на килограмите ви.…
Физическата активност бори 7 вида рак
Хората с умерена физическа активност са по-малко застрашени от ракови заболявания, установиха…
Как да се сбогувате с биреното коремче?
Мазнините около корема са изключително важен и опасен фактор за вашето здраве.…
Хранителните прегрешения на Скалата
Когато си една от най-вманиачените в тренировките звезди, „чийт денят“ ти със…
Как да останеш във форма, дори когато нямаш време за фитнес и режими?
Да водите здравословен начин на живот и да останете в добра форма…
Рязкото понижение в теглото води до преждевременна смърт
Ако хора над средна възраст рязко се отърват от излишни килограми, това…
Суроватъчен протеин на прах: ползи и вреди
Факт е, че когато чуем за вещество в прахообразно състояние, особено ако…
Грешките в закуската, които да избягваш
Всички сме чували израза "закуската е най-важното хранене за деня". И това…
Как едновременно да отслабнем и качим мускулна маса?
Съществува идеята, че в определени случаи може да се изгорят мазнините, като…
Български кинезитерапевт се връща от чужбина за първия си лекторски курс в България
След поредица от лекторски курсове и успешни практики в Англия българинът Радослав…
Яжте на воля: дебелите издържат на жеги
Хората с наднормено тегло се чувстват по-добре в периоди на необичайна топлина,…
