Кои са най-добрите противовъзпалителни храни?
Разговорът за противовъзпалителните диети започва преди десетина години и все още продължава…
Тялото ви говори чрез кожата, време е да я чуете
Кожата ви не лъже. И то най-вече, защото не може. Като най-големия…
Истината за остеопорозата, която никой не иска да чуе
Остеопорозата е медицинско състояние, при което костите отслабват и стават по-лесни за…
Какво трябва да правим веднага след секс?
Сексът е интимен акт, по време на който тялото претърпява множество промени.…
Защо розмаринът е полезен?
Розмаринът е универсална билка, която може да се използва както в кухнята, така…
Защо жените отказват цигарите по-трудно?
За жените е по-трудно да откажат цигарите, отколкото за мъжете, съобщи UPI. Каква…
Пълнозърнестите храни, които е добре да включите в режима си
Консумацията на пълнозърнести храни е свързана с по-ниски рискове от сърдечни заболявания,…
Разбират ли се алкохолът и фитнес целите ви?
Отговорът на този въпрос е категоричен: НЕ! Избягването на алкохола е най-доброто…
Подуването, хормоните и онзи малък хаос на име ПМС
Независимо дали знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение за проследяването…
6 храни с нисък гликемичен индекс
Гликемичният индекс е открит през 80-те години на миналия век от Дейвид…
Неправилно хранене или хранително разстройство?
Термините „хранително разстройство“ и „неправилно хранене“ често се използват като взаимозаменяеми и…
Да, мъжете понякога плачат… защото е полезно
Макар че плачът по-често се възприема като негативна емоция или признак на…
Защо се напукват устните и как да се справите с това?
Напуканите устни автоматично се свързват със студено и сухо време. Времето е…
Постоянните скандали разболяват
Постоянните скандали влошават здравето на съпрузите, установили учени от университета на Джорджия,…
