Почти 90 процента от американците не си доспиват заради маратонско гледане на телевизия, сочат резултатите от анкета, цитирани от United Press International. Изследването на специалисти от Американската академия по медицина на съня обхванало над 2000 участници. Те посочили съня като втори по важност свой приоритет след семейството.
Но независимо че смятат съня за важен, 88 процента заявили, че остават до късно да гледат епизоди от сериали или шоута на стрийминг платформи. Всъщност това се отнася за 95 процента от респондентите на възраст между 18 и 44 години. Много от анкетираните отлагат лягането в леглото, за да играят видеоигри, да четат и да гледат спортни предавания.
„Окуражаващо е, че американците поставят съня сред най-важните си приоритети, но предпочитането на телевизията пред съня може да има сериозни здравни последствия“, заяви председателката на академията Кели Кардън.
За 72 процента от участниците на възраст между 18 и 34 години било по-вероятно да останат до късно да играят видеоигри, докато това се отнасяло за едва 38 процента от интервюираните на възраст 35 и повече години. По-късното заспиване заради видеоигри било по-вероятно за 59 процента от мъжете и 42 процента от жените.
Две трети от респондентите – 71 процента от жените и 61 процента от мъжете, не си доспивали, за да четат. Около 60 процента от участниците – 75 процента от мъжете и 45 процента от жените, пък не си доспивали заради гледане на спортни предавания. За 54 процента от анкетираните на възраст между 25 и 54 години било по-вероятно да останат да гледат продължения на мач, докато това се отнасяло за 51 процента от участниците от други възрастови групи.
„Хроничното недоспиване може да увеличи риска от здравни проблеми, смущения в настроението и увреждания на опорно-двигателния апарат“, отбелязаха учените.
© След 5 е твоето място за всичко, което обичаш! Кино, музика, пътешествия, хоби, забавление, вкусна храна… Вдъхновение, което превръща свободното време в незабравимо преживяване! Защото истинският живот започва © След 5!
