Храните, които помагат за бързо изграждане на мускули и качественото им възстановяване
Технически можете да изградите мускули и да постигнете някакви резултати във фитнеса…
Какво е „претрениране“ и как да го избегнете?
Има неща, с които не може да се прекали - екскурзиите, времето…
Лени Кравиц се съблече чисто гол в „TK421“
Лени Кравиц демонстрира завидна физическа форма и то сякаш е открил формулата…
Митове за потенето, в които не бива да вярваме
Потта е една от основните функции на човешкото тяло и колкото и…
Плюсовете и минусите на високопротеиновия режим на хранене
Протеинът помага за изграждането на мускули, за бързото възстановяване след интензивни тренировки,…
Как да тренираме прасците за идеален резултат?
Когато говорим за упражнения за крака, често задното бедро бива пренебрегнато, за…
Упражнения за силни и добре оформени крака
Въпреки че краката като общо название събират в себе си няколко основни…
Как лесно да си набавим полезни протеини?
Протеините са едни от основните вещества, които участват в изграждането на организма…
Какво е важно да знаем за доброто здраве на черния си дроб?
За да поддържате здравето на черния си дроб, трябва да се храните…
Кои храни и напитки ускоряват стареенето?
Храните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски…
Японци откриха нов начин за отслабване при мъжете
Мъжете могат да отслабнат с акупунктура на ухото, твърди научно изследване, представено…
Наднорменото тегло увеличава риска от рак на простатата
Според ново проучване всеки 10 сантиметра от талията на мъжа увеличават риска…
Как спортуват мъжете в домашни условия?
Ежедневието на мъже е натоварено и почти не остава време за здравословни…
Колко дълго алкохолът се задържа в организма?
Около празниците винаги имаме чувството, че сме изяли и изпили всичко възможно…
Децата и голото тяло: кога трябва да спрем?
Повечето родители нямат притеснения да се преобличат и къпят заедно с малките…
